‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
W większości składamy się z nawyków. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak nawyki dotyczące jedzenia, treningy, czy trybu życia wpływają na naszą WAGĘ.
Wiele osób mówi, że kiedy odstawię węglowodany to schudnę. Czy to oznacza, że węglowodany są złe, niedobre i to przez nie tyjemy? Koniecznie trzeba LowCarb?
Modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń – czy to możliwe? Jak bardzo można zmienić swoje ciało? Zobacz na moim przykładzie.
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Piękne jędrne pośladki. Tylko jak to osiągnąć? Potrzebny jest nie tylko plan treningowy z priorytetem na mięsień pośladkowy, ale także prawidłowa technika.
NAJWANIEJSZE w odchudzaniu: Jaka dieta jest najlepsza? Ketoza, wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa, Dukana, dr Dąbrowskiej, by mieć efekty na zawsze?
Czy wiesz ile powtózeń robić? ile serii? Bo może to jest ten promlem, przez który ćwiczysz i nie masz efektów, a Twoje ciało wygląda wciąż tak samo?
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Jak schudnąć DUŻO i już TERAZ, bo zbliża się okazja? Czy wystarczy zapłacić trenerowi personalnemu aby osiągnąć wymarzone rezultaty?
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper