![](https://naomitamper.pl/wp-content/uploads/2020/03/minus10kg-w-tydzien-300x158.jpg)
Ile powtórzeń zrobić?
Czy wiesz ile powtózeń robić? ile serii? Bo może to jest ten promlem, przez który ćwiczysz i nie masz efektów, a Twoje ciało wygląda wciąż tak samo?
Czy wiesz ile powtózeń robić? ile serii? Bo może to jest ten promlem, przez który ćwiczysz i nie masz efektów, a Twoje ciało wygląda wciąż tak samo?
Jeśli chcesz mieć ładny brzuch, wykonuj przysiady!
Jeśli chcesz, by Twoja pupa była jędrna – wykonuj przysiady!
Przysiady wpływają na harmonijny rozwój całej sylwetki.
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.