naomi-divider

Metamorfozy

ZmianĘ Zacznij od Siebie

Doskonale wiem i rozumiem jak to jest przejść metamorfozę. Z jakimi problemami trzeba się zmierzyć. Zanim zostałam trenerką personalną, delikatnie mówiąc nie wyglądałam najlepiej. Kilkukrotnie podejmowałam oczywiście próby odchudzania, ale wtedy nie były one skuteczne na dłuższą metę. Brakowało mi świadomości i wiedzy.  Teraz nie tylko posiadam odpowiednią wiedzę, ale też z własnej praktyki doskonale rozumiem co może stać na przeszkodzie do idealnej sylwetki i jakich pułapek należy unikać. Dlatego myślę, że mogę Ci lepiej pomóc. Przesuń lewo-prawo na zdjęciach, aby porównać. 

PRZED PO
Przed Po

Uważam, że wagę i wygląd każdy powinien dopasować indywidualnie do siebie, a nie pod gusta innych. Tak abyśmy to my czuli się z tym najlepiej. Byli zdrowi i pełni energii.

Sama mam okresy (nawet teraz właśnie!), w których jestem trochę szczuplejsza. Jednym to bardziej podoba, innym mniej. Ale to nie ważne. Ważne, abyśmy MY dobrze się czuły we własnym ciele. 

Twoja sylwetka – Twój wybór i ważne abyś Ty był/była zadowolona.

Gdy zgłosisz się do mnie, będziemy razem pracować z Twoim celem. Możemy zredukować wagę, zwiększy siłę, poprawić wytrzymałość, poprawić proporcje, zlikwidować wady postawy, zwiększyć ilość mięśni, itp. itd. Razem będziemy pracować, aby osiągnąć Twoją idealną sylwetkę, w której Ty będziesz czuć się najlepiej.

naomi-divider

Monika

Redukcja tkanki tłuszczowej, pozbycie się cellulitu,
poprawa wyników badań, zwiększenie siły i wytrzymałości

Monika miała duży problem z cellulitem na udach, którego nie mogła się pozbyć. Dodatkowe badania wykazały drobne nieprawidłowości hormonalne, zbyt wysoki cholesterol, oraz niski poziom żelaza. Do tego dochodziła wada postawy – hiperlordoza. Pracując razem po udało nam się to skorygować i osiągnąć fajny efekt.

PRZED PO
Przed Po

Opinia Moniki

Obejrzyj wideo, aby dowiedzieć się z jakimi problemami sobie poradziłyśmy. Co było najważniejsze? 

Monika dzieli się swoją opinią na temat naszej współpracy.

Z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć Twoje efekty. 
Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź jakie mamy możliwości współpracy.

naomi-divider

Mateusz

Zwiększenie siły, szybkości i wytrzymałości

PRZED PO

Mateusz gra w piłkę i w tym kierunku chciał dodatkowo rozwijać się na siłowni. Tak, sprawniej poruszać się po boisku i walczyć o piłkę.

Jego celem było zwiększenie siły, szybkości i zwinności, bez robienia nadmiernej masy. 

Dodatkowo poprawił wydolność. Oraz odpowiednimi ćwiczeniami wzmocnił ścięgna i stawy tak, aby na przyszłość unikać kontuzji.

Dzięki postępom jakie zrobił, gra teraz jak “równy z równym”, z osobami znacznie starszymi od siebie.  Awansował do wyższej ligi.

Z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć Twoje efekty. 
Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź jakie mamy możliwości współpracy.

naomi-divider

Kolejne Metamorfozy NIebawem

Jestem w trakcie zbierania zdjęć i nagrywania kolejnych materiałów. Już niebawem będę miała przyjemność zaprezentować Wam znacznie więcej ciekawych metamorfoz moich podopiecznych. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *