Kim jestem?

Moja historia, doświadczenie i kompetencje

Kiedy kilka lat temu rozpoczynałam prace nad sobą, nie spodziewałam się, że przerodzi się to w moje plany i marzenia, które realizuję poprzez pracę. Kiedy rozpoczynałam przygodę z odchudzaniem, nie sądziłam, że zamiłowanie do ćwiczeń i jedzenia przerodzi się w moją pasję, która jest częścią mojego dnia i życia. Dzięki temu sama sprawdziłam na sobie wiele różnych rodzajów diet i przetestowałam metody treningowe. 

Pozbywając się kilogramów byłam rządna wiedzy, co przekłada się teraz w pracy z podopiecznymi. Dzięki licznym kursom i szkoleniom zdobyłam fachową wiedzę, którą pragnę Ci przekazać, abyś nie musiał/a popełniać błędów. Dzięki temu osiągnięcie Twojego celu stanie się proste, szybsze niż gdybyś robił to sam/a, skuteczne i przyjemne. 

Zrobię co tylko będę mogła, aby pomóc Ci odkryć siebie. Zmienić Twoje nastawienie i życie na różnych sferach. Takich jak: pewność siebie, nastawienie, zmiana jakości życia. Pomagam nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także poprawić kondycję, muskulaturę, czy pozbyć się takich dolegliwości jak bólu pleców.

Jeśli chcesz przejść prawdziwą metamorfozę, wziąć się ostro do roboty,  a potem poczuć prawdziwą satysfakcję i rozpierającą dumę z każdego małego kroku sprawdź możliwe formy współpracy

Pomogę Ci osiągnąć Twój cel w możliwie najkrótszym czasie. Będę Cię motywować, a jeśli będziesz ze mną szczery/a razem na pewno osiągniemy sukces.

Kontakt

Firma

Shopper LLC Pony Rd 810 82009 Wyoming, US

Stawiam na

W swojej pracy spotkałam się z różnymi trenerami. Sama korzystałam z pomocy wielu. Nawet tych bardzo znanych. Niektórych oczywiście bardzo miło wspominam i polecam. Jednak niestety często okazywało się, że dana osoba, mimo że jest znana i świetnie wygląda, to tylko firmuje całe przedsięwzięcie swoim zdjęciem. A przy współpracy np. dieta faktycznie rozpisywana jest na zasadzie kopij-wklej przez studentów stażystów. Wtedy ja  jako klientka nie byłam zadowolona. A i efekty były słabe. 

Dlatego w swojej pracy z podopiecznymi postanowiłam, że stawiam na JAKOŚĆ.

Zdaje sobie sprawę, że moje usługi nie są najtańsze. Tak ma być, bo  koncentruje się na tym, aby były jak najlepsze.

Wolę świadomie pracować z mniejszą ilością osób, ale za to włożyć w to całe swoje serce.

Moje doświadczenie i

Od kiedy postanowiłam zostać trenerką personalną, biorę udział w licznych kursach i szkoleniach. Wybieram najlepszych nauczycieli i mentorów, od których zdobywam wiedzę. Staram się ciągle rozszerzać kompetencje, aby jak najlepiej wykonywać swoją pracę dla Ciebie.

Poniżej niektóre z kursów i szkoleń, które ukończyłam, aby móc lepiej i bardziej profesjonalnie pomagać osobom takim jak Ty.

 
Niektóre z moich ukończonych kursów i szkoleń:
  • Polska Akademia Sportu bodybuilding&gym instructor, zaświadczenie o ukończeniu kursu i uzyskaniu kwalifikacji zawodowych
  • Szkolenie z diet niskowęglowodanowych ‘’Jedzenie ma znaczenie – Food Matters ‘’, Polska Akademia Sportu
  • Konferencja Pei: dietetyka sportowa, suplementacja w sporcie, metody treningowe, regeneracja potreningowa, psychologia sportu
  • Kurs dietetyki sportowej, Akademia Dietetyki Sportowej
  • Autor konferencji ‘’Napraw swój styl życia’’ w IV Liceum Ogólnokształcącym w Chełmie -Żywienie Kobiet aktywnych dr. Łukasz Kowalski
  • Szkolenie mobility: korekta i postawa wzorców ruchowych
  • Dieta wysokowęglowodanowa w praktyce Polski związek trenerów personalych
  • Diagnostyka nutrigenetyczna w sporcie DF Medica Polska
  • Kontrola motoryczna i profilaktyka przeciwurazowa w Treningu, Polska Akademia Sportu
  • Interpretacja wyników Badań Laboratoryjnych w praktyce dietetyka Monika Gackowska, Barbell Kitchen
  • Cz: I Morfologia Krwii obwodowej,
  • cz. II ABC lipidogramu,
  • cz III. Zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie Hashimoto
  • cz. IV zalecenia żywieniowo-diagnostyczne w chorobie gravesa basedova
  • Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki Sowiński Sport Nutrition, Polski Związek Trenerów Personalnych
  • Żywienie, suplementacja, trening, motywacja, doping w sporcie, Organizator: Pei
  • Dietetyka sportowa, suplementacja w sporcie, metody treningowe, regeneracja potreningowa, psychologia w sporcie, Organizator: Pei
  • Aktywacja mięśni docelowych z wykorzystaniem rozciągania mięśni wewnątrz serii, Organizator: Europejskie Centrum Sportu
  • Suplementy diety w kulturystyce i fitness, Wyższa Szkoła Rehabilitacji
  • Mobility: korekta i poprawa wzorców ruchowych: Barbell Brothers 
  • Dieta i suplementacja w Crossfit, Barbell Kitchen