
Trening na smukłe nogi i ładną pupę
Jędrna pupa, szczupłe nogi. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje uda są zbyt duże i nieproporcjonalne w stosunku do całego ciała, koniecznie poznaj te ćwiczenia.
Jędrna pupa, szczupłe nogi. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje uda są zbyt duże i nieproporcjonalne w stosunku do całego ciała, koniecznie poznaj te ćwiczenia.
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Jeśli chcesz mieć ładny brzuch, wykonuj przysiady!
Jeśli chcesz, by Twoja pupa była jędrna – wykonuj przysiady!
Przysiady wpływają na harmonijny rozwój całej sylwetki.
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Dobra technika wykonywania hip thrustów zapewnia jędrne, twarde i uniesione pośladki. Badania dowodzą,to przynosi dużo lepsze efekty od przysiadów.
Masywne uda to częsty problem wielu kobiet. Dzieje się tak z wielu powodów. Jednym z nich jest gospodarka hormonalna. Niektóre kobiety naturalnie gromadzą więcej tłuszczu
Zapraszam Was na trening nóg i pośladków, który możesz zrobić będąc w domu, albo dowolnym miejscu na świecie. Bardzo ważne w pracy nad modelowaniem sylwetki jest,
Made with by Naomi Tamper
Kontakt: naomi@naomitamper.pl
Strona wykorzystuje cookies. Przebywając zgadzasz się z polityka prywatności. Regulamin strony.