4 NAWYKI RUJNUJĄCE METABOLIZM Cześć Kochani! W dzisiejszym wpisie na blogu porozmawiamy o 4 powodach, które rujnują nasz metabolizm oraz zdradzę, jak go napędzić! Bardzo
Jak przestać się objadać ? Mało osób wie, że objadanie może być też winą KORTYZOLU (hormonu stresu). Jego zbyt wysoki poziom powoduje łatwe tycie, problemy
Redukcja w insulinoopornosci – tego nie powie żaden dietetyk Cześć Kochani! W ostatnim czasie wiele osób, które do mnie trafia, zmaga się z nagłym tyciem,
Pas neoprenowy, jako metoda wyszczuplenia brzucha i talii. Hit, czy kit? Czy okręcanie się folią przed treningiem pozwala szybciej spalić tłuszcz?
Wiele osób mówi, że kiedy odstawię węglowodany to schudnę. Czy to oznacza, że węglowodany są złe, niedobre i to przez nie tyjemy? Koniecznie trzeba LowCarb?
NAJWANIEJSZE w odchudzaniu: Jaka dieta jest najlepsza? Ketoza, wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa, Dukana, dr Dąbrowskiej, by mieć efekty na zawsze?
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper