Fit Sernik MANGO
Kliknij PLAY i Obejrzyj wideo:https://youtu.be/FGhkIEBTOHw Na diecie może być słodko i przyjemnie Kiedyś myślałam, że dieta oznacza rezygnację z wszystkich pysznych rzeczy, w tym moich
28 kwietnia 2020
Brak komentarzy
Czytaj całość »
Czy od węglowodanów się tyje?
Wiele osób mówi, że kiedy odstawię węglowodany to schudnę. Czy to oznacza, że węglowodany są złe, niedobre i to przez nie tyjemy? Koniecznie trzeba LowCarb?
12 kwietnia 2020
Brak komentarzy
Płaski brzuch w 5 minut – cz II
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
8 kwietnia 2020
Brak komentarzy
5 UKRYTYCH powodów, przez które nie możesz schudnąć
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
25 marca 2020
Brak komentarzy
Śnieżnobiałe tosty białkowe z mąki kasztanowej
Niestety słowo “dieta” często jest kojarzone z restrykcjami, monotonią, jałowym jedzeniem. Warto wiedzieć, że słowo wymienione powyżej oznacza określony sposób komponowania jadłospisu. Dieta redukcyjna wzbudza
8 stycznia 2019
Brak komentarzy
Substancje słodzące – czy zdrowe?
Wnioski z badań są bardzo ciekawe… ale zacznijmy może od początku. Praktycznie w każdym moim przepisie na słodko – naleśnikach, pancakes, w ciastach proponuję Wam,
17 grudnia 2018
1 komentarz
Nabiał – jeść czy nie?
Nabiał wzbudza ogromną ilość dyskusji. W gronie fitness spotyka się pogląd, że spożywanie nabiału utrudnia pracę nad sylwetką. Dlaczego jedni uważają go za demoniczny produkt,
10 grudnia 2018
Brak komentarzy
by Naomi Tamper 