3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności Jak jeść, mając insulinooporność, aby poprawić zdrowie i w konsekwencji schudnąć? 🤔 Czy jesteśmy skazani na skutki uboczne insulinooporności?
3 wskazówki, które pomogą schudnąć mimo Hashimoto Wiele moich Podopiecznych, które zmagają się z chorobami tarczycy uważa, że jest im trudniej schudnąć niż osobom zdrowym.
3 rzeczy, które warto zacząć robić, jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę i cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem na zawsze Jeśli chcesz być zadowolona z
Dziś moje 25 urodziny – Hurraa! Nie było łatwo, ale cieszę, że z tej okazji udało mi się nagrać fajny film dla Ciebie. Kliknij play
Nie daj się kanapie i TV. Zobacz jak ćwiczyć i trenować w domu, aby schudnąć.
Sen i regeneracja jakiej wtedy doświadczamy, to bardzo ważne czynniki. Dobry sen przyczynia się do równowagi hormonalnej, a za tym idzie lekkości w zrzucaniu tkanki
Jak poznać czy produkt jest zdrowy? 🥑 Czy wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie i sylwetkę?🤸 Zabacz jak nie nabrać się na triki producentów żywności.
W większości składamy się z nawyków. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak nawyki dotyczące jedzenia, treningy, czy trybu życia wpływają na naszą WAGĘ.
Modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń – czy to możliwe? Jak bardzo można zmienić swoje ciało? Zobacz na moim przykładzie.
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper