Kliknij PLAY i Obejrzyj wideo:https://youtu.be/FGhkIEBTOHw Na diecie może być słodko i przyjemnie Kiedyś myślałam, że dieta oznacza rezygnację z wszystkich pysznych rzeczy, w tym moich
Jędrna pupa, szczupłe nogi. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje uda są zbyt duże i nieproporcjonalne w stosunku do całego ciała, koniecznie poznaj te ćwiczenia.
Pas neoprenowy, jako metoda wyszczuplenia brzucha i talii. Hit, czy kit? Czy okręcanie się folią przed treningiem pozwala szybciej spalić tłuszcz?
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
W większości składamy się z nawyków. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak nawyki dotyczące jedzenia, treningy, czy trybu życia wpływają na naszą WAGĘ.
Wiele osób mówi, że kiedy odstawię węglowodany to schudnę. Czy to oznacza, że węglowodany są złe, niedobre i to przez nie tyjemy? Koniecznie trzeba LowCarb?
Modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń – czy to możliwe? Jak bardzo można zmienić swoje ciało? Zobacz na moim przykładzie.
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Piękne jędrne pośladki. Tylko jak to osiągnąć? Potrzebny jest nie tylko plan treningowy z priorytetem na mięsień pośladkowy, ale także prawidłowa technika.
NAJWANIEJSZE w odchudzaniu: Jaka dieta jest najlepsza? Ketoza, wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa, Dukana, dr Dąbrowskiej, by mieć efekty na zawsze?
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper