Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami? Ograniczeniami? Na szczęście nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. Większość z nich to mity i bajki, które robią mentlik
Jeśli ktoś ma tak, że jest wiecznie ospały, często dopada go zmęczenie, przez co nic mu się nie chce i denerwuje się bez powodu. Zauważa,
Jest kilka tipów, dzięki którym będziemy mieć więcej energii, co przełoży się oczywiście na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jedną z najważniejszych rzeczy jest sen i
Analiza Przypadku i Wskazówki Krok, Po Kroku. Zobacz Jak Zrobić To Bez Głodowania. Nawet Jedząc Słodycze i Hamburgery. Z Sylwią współpracujemy od 5 miesięcy. Zgłosiła
Nie daj się kanapie i TV. Zobacz jak ćwiczyć i trenować w domu, aby schudnąć.
Sen i regeneracja jakiej wtedy doświadczamy, to bardzo ważne czynniki. Dobry sen przyczynia się do równowagi hormonalnej, a za tym idzie lekkości w zrzucaniu tkanki
Pas neoprenowy, jako metoda wyszczuplenia brzucha i talii. Hit, czy kit? Czy okręcanie się folią przed treningiem pozwala szybciej spalić tłuszcz?
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
W większości składamy się z nawyków. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak nawyki dotyczące jedzenia, treningy, czy trybu życia wpływają na naszą WAGĘ.
Wiele osób mówi, że kiedy odstawię węglowodany to schudnę. Czy to oznacza, że węglowodany są złe, niedobre i to przez nie tyjemy? Koniecznie trzeba LowCarb?
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper