Jak liczyć kalorie w aplikacji Fitatu?
4 NAWYKI RUJNUJĄCE METABOLIZM Czy wiesz, co to za aplikacja i jakie ma funkcje? Jest to bardzo użyteczne narzędzie, które liczy za nas kalorie. Dzięki
16 lipca 2022
Brak komentarzy
0.00 zł
Kategoria: Odchudzanie
Czytaj całość »
Redukcja w Insulinooprności
Redukcja w insulinoopornosci – tego nie powie żaden dietetyk Cześć Kochani! W ostatnim czasie wiele osób, które do mnie trafia, zmaga się z nagłym tyciem,
13 lipca 2022
Brak komentarzy
Jak schudnąć mając Hashimoto?
Zacznijmy od podstaw. Hashimoto jest to choroba autoimmunologiczna – organizm uznaje swoje komórki za obce i próbuje je zwalczyć. Co należy zrobić, żeby poradzić sobie
18 maja 2022
2 komentarze
Witamina, która PRZYŚPIESZA METABOLIZM
Kochani, dzisiaj będzie o witaminie, która przyśpiesza metabolizm… Wielu Polaków ma jej niedobór w organizmie. Zastanawiacie się pewnie… Jaka to witamina? Chodzi o witaminę D,
12 maja 2022
Brak komentarzy
Kortyzol, a spalanie tkanki tłuszczowej
3 sygnały mówiące, że wysoki kortyzol może blokować spalanie tłuszczu Rozdrażnienie, problem z redukcją, ciągła chęć na słodycze… Często czujemy, że coś jest nie tak,
13 kwietnia 2022
Brak komentarzy
Sposób na płaski brzuch – 5 zasad (ćwiczenia i dieta)
Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami? Ograniczeniami? Na szczęście nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. Większość z nich to mity i bajki, które robią mentlik
11 marca 2022
Brak komentarzy
6 badań, które trzeba zrobić, by odblokować proces odchudzania
Jeśli ktoś ma tak, że jest wiecznie ospały, często dopada go zmęczenie, przez co nic mu się nie chce i denerwuje się bez powodu. Zauważa,
1 marca 2022
Brak komentarzy
Jak zadbać o sen, żeby szybciej schudnąć
Jest kilka tipów, dzięki którym będziemy mieć więcej energii, co przełoży się oczywiście na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jedną z najważniejszych rzeczy jest sen i
21 lutego 2022
Brak komentarzy
Jaka dieta jest najlepsza?
Czy ktoś z Was ma dość tego, że wydaje pieniądze po raz setny i znów jest sfrustrowany, bo dieta za 29.99 zł nie działa? To
2 lutego 2022
Brak komentarzy
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć?
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć? Bardzo często zgłaszają się do mnie Podopieczne, które wcześniej kupowały diety – “gotowce” z Internetu na konkretną
12 stycznia 2022
Brak komentarzy
by Naomi Tamper