Ile powtórzeń zrobić?
Czy wiesz ile powtózeń robić? ile serii? Bo może to jest ten promlem, przez który ćwiczysz i nie masz efektów, a Twoje ciało wygląda wciąż tak samo?
2 kwietnia 2020
Brak komentarzy
0.00 zł
Tag: technika ćwiczenia
Czytaj całość »
Dlaczego WARTO robić PRZYSIAD?
Jeśli chcesz mieć ładny brzuch, wykonuj przysiady!
Jeśli chcesz, by Twoja pupa była jędrna – wykonuj przysiady!
Przysiady wpływają na harmonijny rozwój całej sylwetki.
26 marca 2020
3 komentarze
by Naomi Tamper