Czym jest “zwolniony metabolizm”? W mojej pracy trenerki personalnej często spotykam się ze stwierdzeniem “zwolnionego metabolizmu”, jako problem w zgubieniu tkanki tłuszczowej. Dobrze wiem jak
Zapraszam Cię do poznania efektów i doświadczeń Moniki. To jedna z moich podopiecznych, z którymi mam przyjemność współpracować. Monika na początku ćwiczyła sama. Chciała
Niestety słowo “dieta” często jest kojarzone z restrykcjami, monotonią, jałowym jedzeniem. Warto wiedzieć, że słowo wymienione powyżej oznacza określony sposób komponowania jadłospisu. Dieta redukcyjna wzbudza
Ukryte i nieleczone problemy z tarczycą mogą przysporzyć nam wielu problemów. Nie tylko sabotować nasze wysiłki o ładną sylwetkę, ale też wyraźnie obniżać komfort życia.
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper