Technika Na Jędrne Pośladki
Piękne jędrne pośladki. Tylko jak to osiągnąć? Potrzebny jest nie tylko plan treningowy z priorytetem na mięsień pośladkowy, ale także prawidłowa technika.
6 kwietnia 2020
Brak komentarzy
0.00 zł
Tag: pośladki
Czytaj całość »
Najlepsze ćwiczenie na pośladki – technika
Dobra technika wykonywania hip thrustów zapewnia jędrne, twarde i uniesione pośladki. Badania dowodzą,to przynosi dużo lepsze efekty od przysiadów.
22 marca 2020
Brak komentarzy