Artykuły i blog
Wybierz kategorię, aby wyświetlić wpisy:
- Wszystkie
- Dieta
- Metamorfoza
- Motywacja
- Newsy
- Odchudzanie
- Plan treningowy
- Przepisy
- Trening
- Zdrowie
Produkty, za które podziękują nam NASZE JELITA
Wzdęcia, gazy, nieregularne wizyty w toalecie, bulgotanie i przelewanie… a co gorsze brzuch, jak balon i opuchlizna. Ostatnio coraz więcej osób ma problemy z jelitami. ...
Czytaj całość
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć?
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć? Bardzo często zgłaszają się do mnie Podopieczne, które wcześniej kupowały diety – “gotowce” z Internetu na konkretną ...
Czytaj całość
3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności
3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności Jak jeść, mając insulinooporność, aby poprawić zdrowie i w konsekwencji schudnąć? 🤔 Czy jesteśmy skazani na skutki uboczne insulinooporności? ...
Czytaj całość
3 wskazówki, które pomogą schudnąć mimo Hashimoto
3 wskazówki, które pomogą schudnąć mimo Hashimoto Wiele moich Podopiecznych, które zmagają się z chorobami tarczycy uważa, że jest im trudniej schudnąć niż osobom zdrowym. ...
Czytaj całość
Przepis na FIT Szarlotkę
Przeżyj święta bez wyrzutów sumienia i dodatkowych kilogramów Okazuje się, że w wigilię zjadamy nawet… 10 tys. kalorii! Przecież cały czas siedzimy przy stole i ...
Czytaj całość
3 sposoby, jak skutecznie schudnąć
3 rzeczy, które warto zacząć robić, jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę i cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem na zawsze Jeśli chcesz być zadowolona z ...
Czytaj całość
by Naomi Tamper