Artykuły i blog
Wybierz kategorię, aby wyświetlić wpisy:
- Wszystkie
- Dieta
- Metamorfoza
- Motywacja
- Newsy
- Odchudzanie
- Plan treningowy
- Przepisy
- Trening
- Zdrowie
6 badań, które trzeba zrobić, by odblokować proces odchudzania
Jeśli ktoś ma tak, że jest wiecznie ospały, często dopada go zmęczenie, przez co nic mu się nie chce i denerwuje się bez powodu. Zauważa, …
Jak zadbać o sen, żeby szybciej schudnąć
Jest kilka tipów, dzięki którym będziemy mieć więcej energii, co przełoży się oczywiście na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jedną z najważniejszych rzeczy jest sen i …
Jaka dieta jest najlepsza?
Czy ktoś z Was ma dość tego, że wydaje pieniądze po raz setny i znów jest sfrustrowany, bo dieta za 29.99 zł nie działa? To …
Produkty, za które podziękują nam NASZE JELITA
Wzdęcia, gazy, nieregularne wizyty w toalecie, bulgotanie i przelewanie… a co gorsze brzuch, jak balon i opuchlizna. Ostatnio coraz więcej osób ma problemy z jelitami. …
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć?
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć? Bardzo często zgłaszają się do mnie Podopieczne, które wcześniej kupowały diety – “gotowce” z Internetu na konkretną …
3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności
3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności Jak jeść, mając insulinooporność, aby poprawić zdrowie i w konsekwencji schudnąć? 🤔 Czy jesteśmy skazani na skutki uboczne insulinooporności? …
by Naomi Tamper