Najlepszy trening pośladków

20 MINUT

Trening pośladków bez powiększania ud

Znalazłaś trening, który skupia się na Twojej pupie – bez powiększania ud. Na początek standardowo rozgrzewka, później przyjemne ćwiczenia na pośladki, a na końcu będzie rozciąganie całego ciała.

Aby wykonać ze mną trening pośladków obejrzyj filmik powyżej lub kliknij tutaj w link, który przeniesie Cię na mój kanał YouTube, gdzie znajdziesz jeszcze więcej takich ćwiczeń.   

Jeśli chciałabyś poprawić wygląd swojej sylwetki, wymodelować pupę, ramiona, nogi i podkręcić metabolizm to sprawdź mój program treningowy Turbodramat dla Tłuszczu, który obejmuje 40 treningów na przestrzeni 8 tygodni. Trening dodatkowo możesz uzupełnić o pyszną gotową dietę, która jest dołączona do programu. 

Stworzyłam go specjalnie dla dziewczyn, które chcą zrzucić kilka-kilkanaście zbędnych kilogramów, przyjemnymi ćwiczeniami w domu – bez katowania się.

Buziaki,

Naomi

Facebook
Pocket
Pinterest

Naomi Tamper

Jestem certyfikowanym instruktorem sportu. Na co dzień kocham  śpiew, podróże, kino i gotowanie. Napisałam książkę: “Łatwa Trudność Odchudzania“, aby podzielić się wreszcie skutecznym sposobem na schudnięcie i prowadzenie zdrowego trybu życia. Jeśli chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę, to zapraszam do współpracy online.

Jeśli chcesz przejść prawdziwą metamorfozę, wziąć się ostro do roboty, a potem poczuć prawdziwą satysfakcję sprawdź możliwe formy współpracy.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Mój koszyk
Twój koszyk jest pusty.

Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.