naomi-divider

Śmiali się ze mnie, gdy chciałam być szczupła i piękna, ale gdy zobaczyli jak schudłam...

Cześć, z tej strony Naomi.

Jak widzisz na zdjęciu u góry, nie zawsze byłam tak wysportowana, szczęśliwa i pewna siebie, jak teraz.

Moje poprzednie życie (tak, często w taki sposób o nim mówię), czyli to sprzed odchudzania, było dla mnie pasmem porażek, które w głównej mierze były spowodowane nadwagą. Przez długi okres tego nie dostrzegałam, ale tak naprawdę mój styl życia zapoczątkowały problemy i złe samopoczucie.

Czułam się staro i nieatrakcyjnie. Byłam opuchnięta. Nie miałam energii i koncentracji.

Starałam się odżywiać dobrze, ale nie wychodziło mi to. W chwilach słabości sięgałam po fastfoody i słodycze. Wmawiałam sobie, że “tylko raz i to już ostatni, więc na pewno mi nie zaszkodzi“. Jednak efekty były takie, że wstydziłam się założyć strój kąpielowy i było tylko coraz gorzej.

Czułam się ociężała, nieatrakcyjna, ospała. Po prostu źle. Miałam wrażenie, że wszyscy oceniają, kiedy na mnie patrzą. Niskie poczucie własnej wartości sprawiało, że martwiłam się właściwie o wszystko: o swój związek, swoją rodzinę – bałam się,  że wszyscy się ode mnie odwrócą.

Każdego dnia patrząc w lustro czułam ogromną frustrację, myślałam o tym jaka jestem gruba, brzydka i nieatrakcyjna.

„Przez wiele lat próbowałam najróżniejszych diet, które zawsze kończyły się brakiem rezultatów lub wielkim obżarstwem”

Nawet jeśli udało mi się w jakiejś wytrwać – efekt jojo dopadał mnie nieoczekiwanie i wyglądałam jeszcze gorzej. Im dłużej to trwało, tym częściej w głowie pojawiało mi się, że: dieta jest trudna, nie dam rady i już zawsze będę taka ☹

Przestań czuć się nieatrakcyjna.
odmień swoje życie, pokochaj siebie

Codziennie na Instagramie oglądałam piękne, smukłe ciała aktorek, celebrytek, gwiazd. Zazdrość nie chciała mnie opuścić i marzyłam o tym, żeby wyglądać jak one. Chciałam mieć takie samo idealne, wyrzeźbione ciało, ale nie mogłam tego uzyskać…

W pewnym momencie chęć schudnięcia była tak wielka, że oglądanie energetycznych, pozytywnych filmów fit par stało się moją obsesją. Jednak nigdy nie odnalazłam w nich odpowiedzi na moje liczne pytania dotyczące odchudzania.

Większość tych rzeczy nie działało na mnie, lub było bardzo trudne do zastosowania

Najgorsze było jednak to, że patrzenie na piękne, wyrzeźbione ciała bardzo mnie bolało. Takie filmy tylko pogłębiały moje złe samopoczucie. Starałam się je naśladować, ale nic z tego nie wychodziło. A ja coraz gorzej oceniałam samą siebie.

Szokująca prawda jest taka, że większość fit-dziewczyn promujących zdrowy styl ma świetną genetykę. One całe życie były szczupłe. Mogą jeść pizzę, a potem pączki na deser i nie przybędzie im nawet gram.

Czasem nawet chciałam się poddać, bo wydawało mi się, że ładny seksi brzuszek – to nie dla mnie. I nigdy takiego nie będę miała 🙁 

Faktem jednak jest, że osoby które nie mają idealnej genetyki,  muszą zupełnie inaczej podejść do sprawy odchudzania i dbania o siebie.

Tak – to ja kiedyś z lodem 🙊🙈 
Organizm osób z nadwagą często funkcjonuje inaczej. Rady od osób, które tego nigdy nie doświadczyły nie zawsze są trafne.

Łatwy sposób na oporne ciało

Gdy znalazłam sposób, brzuch sam zaczął znikać 🤗

Wreszcie bez męczenia się i kartowania zaczęłam pięknieć. To było tak niesamowite odkrycie i odczucie, że chciałam się tym podzielić. Tak zostałam trenerem personalnym.

Odchudzanie jest procesem, podczas którego musiałam wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu.

Zaczęłam przygotowania zupełnie od innej strony. Odrzuciłam instagramowe mądrości i w kółko powtarzane “złote rady”.

Za to sięgnęłam do wiedzy naukowej.

Poznałam znaczenie hormonów. Zagłębiłam się w badania naukowe na ten temat. Zrozumiałam aspekty psychologiczne i sztukę kształtowania nawyków. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka. Przeszłam dziesiątki certyfikowanych kursów na temat:

  • żywienia
  • fizjologii
  • hormonów
  • treningu
  • terapii
  • psychologii sportu

A także zostałam instruktorem sportu (numer legitymacji 21373/PAS/2016)

Zrobiłam to wszystko DLA SIEBIE. 
Aby zrozumieć, poznać i zobaczyć, czy w ogóle taka osoba jak ja może schudnąć.

I jak widzisz ZADZIAŁAŁO.  Nie tylko osiągnęłam wymarzony cel, bez katowania się i głodzenia, ale tak mi się spodobało, że zaczęłam pomagać innym. Teraz PRZYCHODZĘ DO CIEBIE, żeby Ci POMÓC i żebyś też mogła z tej wiedzy skorzystać.

naomi-divider

Łatwa Trudność Odchudzania

UWAGA! Nie kupuj niczego, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, zanim

“Jak to zrobiłaś, że tak schudłaś, czujesz się świetnie, a efekt się utrzymuje?”

Dostawałam bardzo wiele tego typu pytań. Dlatego zamiast po raz dwudziesty indywidualnie odpowiadać, postanowiłam wszystko spisać i podzielić się ze światem KLUCZEM do SZCZUPŁEJ SYLWETKI. Kluczem, który działa nawet jeśli nie lubisz diet, masz problemy z nadwagą i całe życie wcześniej Ci się nie udawało.

Kliknij przycisk poniżej, aby dodać książkę w wersji PDF do koszyka:

Abu poznać sekrety łatwej trudności odchudzania, kliknij przycisk poniżej. Dodaj książkę do koszyka i dokończ proces.  E-booka dostaniesz na e-mail oraz dodatkowo będzie zawsze na Ciebie czekał w strefie “Moje Konto” na stronie. Od razu będzie mogła zacząć go czytać i wprowadzać zmiany w swoim życiu. 

Promocja 67 zł TYLKO 47 zł kończy się za:

:
:
:

Chudnij bez wyrzeczeń i zniewalaj ciałem modelki

Dlaczego ta książka jest wyjątkowa i pomoże Ci pozytywnie zmienić całe życie?

Większość trenerów w swoich książkach skupia się tylko diecie i treningu. Moim zdaniem należy zacząć od psychologii – tak, aby pokazać jak zbudować w sobie trwałą motywację do działania. Kolejnym krokiem jest przyjrzenie się własnemu ciału i indywidualne dopasowanie wszystkiego. Mamy różne charaktery, różną genetykę, różne problemy i to wszystko trzeba indywidualnie uwzględnić.  A dopiero na końcu pod Twoje indywidualne predyspozycje układamy dietę i trening.

Dzięki mojej książce NIGDY WIĘCEJ nie popełnisz już błędów podczas odchudzania i będziesz PERFEKCYJNIE przygotowana do zmiany swojego życia. Przecież każdy dzień jest taki piękny, a Ty masz prawo być częścią tego piękna i z podniesioną głową kroczyć przez życie. 

Schemat Transformacji

Poznaj system, przez który musi przejść każda osoba, aby dokonać trwałej metamorfozy [str. 47]

Poznaj Swoje Ciało

Jakie badania wykonać? Jak zinterpretować wyniki, aby maksymalnie ułatwić sobie odchudzanie?  [str. 73]

Jak Schudnąć z "Kiepską Genetyką"

Tarczyca, problemy cukrzycowe, hashimoto, PCO,  rozregulowana gospodarka hormonalna, itp. – zobacz jak skutecznie chudnąć nawet w takich przypadkach [str. 192] 

Naturalne Spalacze

Turbo spalanie – Zastosuj naturalne produkty podnoszące termogenezę i wpływające na metabolizm tkanki tłuszczowej [str. 231]

Jedz Słodycze, Fast Foody i Chudnij

Sposób na to aby jeść WSZYSTKO. Nawet słodycze i fast foody, a i tak zdrowo chudnąć  [str. 26,67]

Psychologia Motywacji

Zastosuj te strategie, aby stać się konsekwentną i zmotywowaną osobą, która zawsze osiąga swój cel i nigdy nie odpuszcza [str. 50]

Czy wiesz, że ostre, brutalne wręcz diety tylko Cię zestresują, pochłoną czas i zdrowie? 

Dieta powinna być przyjemnością – nie może spędzać snu z Twoich powiek. Nigdy nie podchodź do diety jak do walki. Podchodź do niej jak do wielkiej szansy, którą musisz wykorzystać. Drastyczne eliminowanie z codziennych posiłków wielu składników odżywczych – jak ma to miejsce, w popularnych “dietach” – może nie tylko zniechęcić Cię do odchudzania, ale wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie. Nie rób tego. 

Sama przechodziłam przez wiele katorżniczych diet, gdzie już kolejnego dnia chciało mi się płakać na myśl o kolejnym niesmacznym i nudnym posiłku. Nie miałam siły na ćwiczenia, a całej diecie towarzyszy lęk, że się nie uda. Już nigdy więcej nie popełnię tych błędów.

Pozytywna przemiana, która na stałe odmieni Twoje życie

Dzięki niewielkim zmianom w sposobie myślenia, nawykach i podmianie produktów, zobaczysz, że nagle zaczniesz bezproblemowo chudnąć.

Nie głoduj, nie mdlej ze zmęczenia i niedożywienia. Taki sposób nie ma sensu. Odpuścisz szybciej niż Ci się wydaje. Sednem efektownego odchudzania jest zmiana w Tobie.

Właśnie tego nauczy Cię moja książka.

Zrób to dla SIEBIE
podnieś swoją samoocenę

W dzisiejszych czasach z każdej strony jesteśmy atakowani ostrzeżeniami i poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Niby rady są dobre, ale jest wiele osób, które jedyne, co wtedy czują, to wstyd i poczucie winy, że nie stosują się do nich. Że nie są takie jak “powinny”.

Wiem jak to jest, gdy nasza pewność siebie obniża się każdego dnia. We wszystkich mediach jesteśmy zasypywane kolejnymi informacjami jakie powinniśmy być i porównywane do innych. Takie podejście nie dość, że niszczy naszą psychikę, to jeszcze przeszkadza w chudnięciu.  

Im gorzej się czujesz, im bardziej zdesperowana jesteś, tym większa szansa, że sposób odchudzania, który wybierzesz, zakończy się KATASTROFĄ.

Wiem o tym, bo przeszłam przez to wszystko sama. Teraz pomagam dziewczynom i widzę dokładnie ten sam schemat, z którego muszę je wyciągnąć, aby faktycznie miały efekty. 

A gdybyś co miesiąc chudła od 2 do 5kg w przyjemny sposób?
Jak byś była zadowolona po kilku miesiącach?

Skończ z wymówkami. Nie licz na skuteczność kolejnych magicznych “diet cud”. Cuda nie istnieją, a możesz tylko zaszkodzić swojemu organizmowi. Wszystko wymaga pracy, odpowiedniego nastawienia i wiedzy. 

Nie oznacza to jednak, że nie SCHUDNIESZ SZYBKO.

Dzięki mojej książce, poznasz lepiej swoją psychikę i zrozumiesz jak działa Twoje ciało. Dlatego wreszcie odnajdziesz złoty środek, który przywróci Twoją równowagę. 

Nie daj się wpędzić w poczucie winy – Negatywne emocje przeszkadzają w chudnięciu, a stres sprzyja gromadzeniu tłuszcz. NIE TĘDY DROGA.

Sekret Łatwej Trudności Odchudzania

  • Jak schudnąć nawet 17kg z uśmiechem na twarzy?
  • Jak jeść ulubione potrawy i jednocześnie cieszyć się spadającą wagą?
  • Jak w kilku prostych krokach odmienić całe swoje życie?
  • Jak nie dać się nabrać mitom, które wszyscy powtarzając i uzyskać niezwykłe efekty

Abu poznać sekrety łatwej trudności odchudzania, kliknij przycisk poniżej. Dodaj książkę do koszyka i dokończ proces.  E-booka dostaniesz na e-mail oraz dodatkowo będzie zawsze na Ciebie czekał w strefie “Moje Konto” na stronie. Od razu będzie mogła zacząć go czytać i wprowadzać zmiany w swoim życiu. 

Promocja 67 zł TYLKO 47 zł kończy się za:

:
:
:
naomi-divider

CO znajdziesz w książce?

  • Jak jeść czekoladę każdego dnia i chudnąć - tak to możliwe! nie musisz rezygnować ze słodyczy, musisz tylko wiedzieć jak je przyrządzić [str.26]
  • Jak schudnąć, jeśli masz kiepską genetykę? - genetyka jest ważna, ale nie możesz obwiniać jej za swoje niepowodzenia. Po prostu jeszcze nie poznałaś osoby, która wyjawiła Ci właściwy sposób dopasowany do Twojego typu sylwetki [str.34]
  • Nie rezygnuj z fast-foodów - Pizza? OK! A jak chcesz, to zmień swoją kuchnię w najlepszą burgerownię - FIT fast-food, czyli skuteczna metoda na wartościowe posiłki i ujemny bilans kaloryczny [str. 72]
  • Od zmiany duchowej do pięknego ciała - Historia Kasi, niesamowita przemiana wewnętrzna, która dała jej wymarzoną sylwetkę [str. 75]
  • Przyspiesz swój metabolizm o 25% - Nawet chora tarczyca to nie problem, trzeba tylko wiedzieć jak z nią walczyć [str. 97]
  • Naturalny sposób na obniżenie apetytu - Wystarczy odpowiednio obniżyć poziom poziomu cukru we krwi. To może być prostsze niż myślisz, musisz tylko dowiedzieć się jak [str. 112]
  • Słodycze kochamy nad życie - Coś dla tych, co nie mogą się bez nich obejść. Bycie dorosłym jest o tyle fajne, że można jeść deser na śniadanie, czyli śniadaniowy omlet Kinder Mleczna Kanapka [str. 129]
  • Sztuka robienia zdrowych zakupów - Co jest naprawdę zdrowe, a co nas zabija? Jakich substancji unikać, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem [str. 242]
  • Słodkiego, miłego życia! - Nie musisz rezygnować ze słodkości. Dowiedz się prawdy o zamiennikach cukru i ich wpływie na nasz organizm. Wybieramy zdrowe alternatywy [str. 170]
  • Co kryją opakowania produktów Light? - jak nie dać się nabrać na produkty light, które mogą być niebezpieczne dla naszego organizmu [str. 171]
  • Od boczku też można schudnąć - Jak odżywiać się, gdy kochamy mięso i nie chcemy opierać swojej diety jedynie na gotowanym kurczaku czyli przepis na przepyszne placuszki dyniowe z jajkiem i boczkiem [str. 133]
  • Przekuj swoją porażkę w spektakularny sukces - czyli jak negatywne emocje mogą wyzwolić w Tobie ducha walki i przyczynić się Porażka początkiem wygranej walki o seksowne ciało [str. 51]
  • Nie możesz schudnąć - to Twój organizm może blokować postępy, ale psychika jest równie ważna. Szczegółowa analiza najczęstszych problemów kobiet [str. 201]
  • Trening silnej woli - metoda Naomi Tamper [str. 222]

Jestem w trakcie zbierania zdjęć i nagrywania kolejnych materiałów. Już niebawem będę miała przyjemność zaprezentować Wam znacznie więcej ciekawych metamorfoz moich podopiecznych. 

Kiedy dokonasz wyboru

Twoje wymarzone Ciało staje się FAKTEM

  • Ja dokonałam wyboru.
  • Wyboru, aby zmienić swoje życie.
  • Wyboru bycia zdrowszą, sprawniejszą i atrakcyjniejszą.
  • I najważniejsze... wyboru, aby wreszcie być SZCZĘŚLIWĄ.
  • Poświęciłam wiele godzin na studiowanie dietetyki, psychologi i treningu
  • Dzięki tej wiedzy przekształciłam swoje ciało w osobę, którą widzisz.
  • Dzięki tej wiedzy pomogłam wielu osobom przejść całkowitą metamorfozę sylwetki i zacząć na nowo lepsze życie.
  • A teraz TY TEŻ MOŻESZ mieć dostęp do całej tej wiedzy

Jesteś gotowa, aby Zmienić swoje życie?

Promocja  67 zł  TYLKO: 47 zł kończy się za:
:
:
: