* Poradnik wysyłam na malia, ponieważ były problemy z messengerem
Czy wystarczy zapłacić trenerowi personalnemu za usługę, by osiągnąć wymarzone rezultaty?
Czasem kobietom, które do mnie przychodzą, wydaje się, że wystarczy tak zrobić, a ja wyjmę magiczną różdżkę i zmienię ich sylwetkę w tych miejscach, które im się nie podobają. Gdyby taka opcja istniała, myślę, że zapewne byłaby dość droga, ale popyt by był i 90% społeczeństwa byłoby szczupłe.
Niestety nie do końca tak jest. Jeśli przez całe życie pracowałaś na to, by Twoje ciało było nie zadbane – nie oczekuj, że teraz w miesiąc będziesz mieć diametralne rezultaty. Jeżeli objadając się niezdrową żywnością nie liczyłaś czasu, teraz także daj ciału czas na przemianę.
Pracuj ze spokojną głową i sumiennie, baw się, a efekty przyjdą dużo prędzej, niż Ci się wydaje. Podejście bez presji będzie dużo lepsze dla każdego organizmu.
by Naomi Tamper