Dietetyk online
i trener personalny
Poleca
TURBODRAMAT dla TŁUSZCZU HIT!
Treningi Wideo + Plan Dietetyczny – podkręcasz metabolizm, modelujesz: pupę, ramiona i nogi. Budujesz pewność siebie i kobiecość.
Indywidualna współpraca
Treningi, kursy,
ebooki
Jestem dietetykiem i trenerem personalnym
Pomagam ludziom zmienić ich dotychczasowy sposób odżywiania, aby poprawić wygląd, stan zdrowia i samopoczucie. Do dietetyki i treningu podchodzę holistycznie. Interpretuje badania laboratoryjne, diagnozuje i naprawiam organizm od wewnątrz.
Dzięki temu nawet podopieczni z Hashimoto, PCOS, SIBO, IBS czy insulinoopornością uzyskują szybkie i co ważniejsze TRWAŁE rezultaty.
Ze mną dieta będzie przyjemonścią
Osobiście uważam, że dieta powinna być smaczna, przyjemna i powinnaś jeść to co lubisz najbardziej. Natomiast trening powinien być fajnym sposobem aktywnego spędzania czasu, którego już nie możesz się doczekać.
Zostanę Twoją trenerką personalną
Absolutnie NIE POROPONUJE Ci “diety”, tylko pełną współpracę ze mną, gdzie otrzymasz skrojony na miarę plan żywienia, aktywności fizycznej i wsparcie.
Jako dietetyk pomogę Ci skutecznie schudnąć – nawet jeśli wcześniej inne metody zawiodły.
Nauczę Cię radzić sobie z podjadaniem i słodyczami. Zrzucisz zbędne kilogramy, zmniejszysz cellulit i uzyskasz płaski brzuch. Skuteczna dieta przywróci równowagę i podkręci metabolizm, a Ty znów będziesz Pełna energii.
Jako trener personalny rozpisze ćwiczenia pod potrzeby i możliwości. Wyprostujemy sylwetkę, podniesiemy pupę, pozbędziemy się “pelikanów” i wyrzeźbimy brzuch.
Efekty Moich Podopiecznych
Naomi Tamper
Majka
Joanna
Aneta
Kursy, e-booki
Treningi Wideo HIT!
Turbodramat dla Tłuszczu
Kurs Wideo HIT!
Płaski Brzuch w 5 Minut
Kurs Wideo NOWOŚĆ
Projekt Fit Make-up
Poznaj sekrety profesjonalnych wizażystek. Odkryj niesamowitą moc makijażu i pokaż światu swoje piękno.
6 x Make-up, Listy kosmetyków, Typy cery, Narzędzia, Pielęgnacja, Dobór kolorów.
EBOOK
Łatwa Trudność Odchudzania
EBOOK
Jedz Fit Słodycze, Fit Fast Foody i Chudnij
Sekrety kuchni Naomi – moje najlepsze autorskie sztuczki kulinarne i FIT przepisy. Koniec z męczeniem się. Dzięki tym posiłkom Twoja dieta będzie przyjemnością.
Kurs wideo
Prawidłowa Rozgrzewka i Mobilność
Artykuły i blog
Wybierz kategorię, aby wyświetlić wpisy:
- Wszystkie
- Dieta
- Metamorfoza
- Motywacja
- Newsy
- Odchudzanie
- Przepisy
- Trening
- Zdrowie
Modelowanie sylwetki ćwiczeniami
Modelowanie sylwetki za pomocą ćwiczeń – czy to możliwe? Jak bardzo można zmienić swoje ciało? Zobacz na moim przykładzie.
Płaski brzuch w 5 minut – cz II
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
Technika Na Jędrne Pośladki
Piękne jędrne pośladki. Tylko jak to osiągnąć? Potrzebny jest nie tylko plan treningowy z priorytetem na mięsień pośladkowy, ale także prawidłowa technika.
NAJWAŻNIEJSZA rzecz jeśli chcesz schudnąć
NAJWANIEJSZE w odchudzaniu: Jaka dieta jest najlepsza? Ketoza, wysokowęglowodanowa, niskotłuszczowa, Dukana, dr Dąbrowskiej, by mieć efekty na zawsze?
Ile powtórzeń zrobić?
Czy wiesz ile powtózeń robić? ile serii? Bo może to jest ten promlem, przez który ćwiczysz i nie masz efektów, a Twoje ciało wygląda wciąż tak samo?
Płaski brzuch w 5 minut – Cz. I
‘’Dlaczego nie ubywa mi kilogramów?” Jest to dość bolesne pytanie. Zdrowa dieta, dużo godzin spędzonych na treningu, a efektów nadal brak. Można się faktycznie sfrustrować.
by Naomi Tamper