KONKURS - Zgarnij ebooka z moimi sekretnymi przepisami na FIT SŁODYCZE
Według badań najlepsza dieta, na której dziewczyny chudną najwięcej to taka, która jest przyjemna, smakuje nam i jesteśmy z przyjemnością wstanie ją utrzymać.
Dowodzą tego zarówno wyniki eksperymentów medycznych, jak i moje prywatne doświadczenia w pracy nad sobą oraz z podopiecznymi. To logiczne im. bardziej lubisz swoją dietę, tym dłużej ją trzymasz i trwale więcej chudniesz.
Jedz FIT SŁODYCZE i CHUDNIJ
Jeśli tak jak ja bywasz łasuchem i masz pociąg do słodzyczy, to sobie ich nie odmawiaj. Przygotuj specjalne FIT wersje, które możesz śmiało włączyć diety.
Jedz pyszności i chudnij.
Zdrowe i tanie SUPER-FOODy
Dla osób, które chcą poznać sekrety mojej kuchni przygotowałam specjalnego ebooka, gdzie wyjaśniam jak przygotowywać zdrowe słodkości i podaje aż 44 gotowe autorskie przepisy.
Całość ma 179 stron i aż 72 odniesienia do najnowszych opracowań oraz badań naukowych z zakresu żywienia i dietetyki.
Premiera 27 kwietnia godz 17:00
Wygraj PRZEDPREMIEROWĄ Edycję
ROZDAM 5 szt. wśród osób, które zostawią komentarz
Co trzeba zrobić, aby wziąć udział?
To proste. Przejrzyj poniżej 44 dania, których przepisy (składniki, sposób przygotowania, makro, indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, itp) są w książce.
Napisz w komentarzu na dole: Które danie jest dla Ciebie najlepsze? I dlaczego chciałabyś je jeść?
Jagielnik z ricottą i daktylami
Kuleczki rafaello z serka
Dyniowe Ciacha z kremem
Śnieżnobiałe gofry
Tarta maślano-kokosowa
Budyń z tapioką
Twarogowe racuchy z jabłkami
Omlet bounty
Naleśniki orkiszowe z kokosowym twarożkiem
Jaglanka z sosem tahini
FIT rafaello
Naleśniki kasztanowe z kremem
Puszysty omlet z kremem
Brownie z bananem
Dynia z daktylami
Daktylowy jaglanek
Mandarynkowiec
Naleśnik z dyniowo-kokosowym musem
Brzoskwiniowy nerkowiec
Tarta śniadaniowa
Leśny sernik na zimno
Chrupiąca bułka
Galaretkowe ciasto z ciecierzycy
Banan w cieśnie na omlecie
Pleśniak z kruszoną
Lody jaglane
Wegańskie racuchy
Piankowy omlet w polewie
Orzechowe naleśniki
Czekoladowy FIT torcik
Słodkie kanapki
Puszysty omlet z ricottą
Czekoladowe naleśniki
Korówkowe placuszki
Mocno czekoladowe brownie
Serniczki Sylwii
Jaglane kólki mocy
Kanapki molekularne
Czekoladowe babeczki jagodami
Bananowo-czekoladowy bydyń
Czekoladowe naleśniki FIT
Gruszkowy serek
Bananowo-daktylowe LOVE
Sernik Kokosowy
W niedzielę 26 kwietnia wybiorę z pośród komentarzy 5 zwycięzców, którzy otrzymają bezpłatnie całego ebooka.
Dodatkowo najpopularniejsze danie wrzucimy na bloga.
Dlatego napisz w komentarzu na dole: Które danie jest dla Ciebie najlepsze? I dlaczego chciałabyś je jeść?
by Naomi Tamper
65 thoughts on “KONKURS – Sekrety kuchni naomi”
Moje kubki smakowe oszalały.
Cieżko wybrać spośród tylu pyszności jeden konkretny przepis.
Wiele przepisów to dania, które kojarzą mi się z czasów mojego dzieciństwa. Naleśniki, budyń czy racuchy.
Ale to co naprawdę chwyciło za serce to krówkowe placuszki.
Wyglądają cudownie, a ze wzgledu na to że mam 14 miesięczna córeczkę były by idealne dla mamy i córki. A smak krówki to moje dzieciństwo. O mniam.
Liczę na to że jedna z Twoich ksiażek wpadnie do mnie, ponieważ czesto robiła bym z niej przepisy dla siebie i córki, a wiadomo mamy czasy gdzie zdrowe przekąski powinniśmy wprowadzać od najmłodszych lat😍
Naomi życzę Ci samych sukcesów w życiu zawodowym i prywatnym. Ściskam mocno :-*
Moim wyborem jest – BANANOWO
-CZEKOLADOWY PUDUN
Słodkości zawsze były ważne. Cudownie wyglądają czekoladowe naleśniki. Często miewam napady na słodkie. Za często. Może z taką książka w końcu wiedziałabym co jeść żeby nie szło w tyłek tylko w cycki. 😀.
@tarsylka
Krówkowe placki brzmią pysznie i wyglądają efektownie, chętnie poznała bym na nie przepis.
Z każdą kolejną pozycją miałam coraz trudniejszy wybór …🙈😄 tarta maślano kokosowa 😍 czekoladowe babeczki z jagodami 😍 brownie z bananem 😍 omlet bounty 😍 wszystko tak pysznie brzmi i wygląda przede wszystkim ! 🤩 ale jako że mój ulubiony słodycz to raffaello to nie mogę wybrać nic innego … 🙈😄😄 stawiam na FIT RAFFAELLO ! 🥰🥰 super byłoby otrzymać taką książkę na początek mojej przygody z odchudzaniem i lekki odwyk słodyczowy 😍 na pewno byłoby łatwiej ! 💪😄
Mmm… Mój faworyt to przepyszne brownie z bananem:) uwielbiam połączenie smaków czekolady i banana. I jestem pewna , że niejednokrotnie wypróbuję ten przepis oraz, że nie tylko ja się będę nim zajadać, ale także mój mąż, który jest również wielkim łasuchem. A swiadomosc, że to pyszne ciacho jest zdrowe i nie będzie wyrzutów sumienia po zjedzeniu kawałka więcej niż się planowało, będzie z pewnością wspaniałym doświadczeniem <3
🙂
Właśnie zaczynam swoją fit przemianę… pojawiają się pierwsze eksperymenty w kuchni i nie ukrywam że taka książka bardzo by mi pomogła tym bardziej że jestem strasznym łasuchem (niestety) i najbardziej boli mnie brak słodyczy 😞. Jak miała bym wybrać jeden przepis to wybieram galaretkowe ciasto z ciecierzycy bo jest to odpowiedź na moje pytanie- Co zrobić z ciecierzycą 🤔 może twój przepis pozwoli mi przełamać się do tego produktu i zostanie moim ulubionym 😁
Książka ze zdrowymi przekąskami to strzał w 10 !!!
Ciężko wybrać jeden typ, bo wszystkie wyglądają obłędnie ! 👍Uwielbiam wszystkie desery na zimni wiec Leśny sernik na zimno sztosss 🙂
W końcu coś zdrowego dla całej rodziny 🙃🥰
Wszystkie Twoje desery wyglądają mega smacznie i kusząco🥰 z tego co piszesz są zdrowe i tanie… brzmi nieprawdopodobnie…. 🤔 Jako pierwszy zrobiłabym pleśniak z kruszonką… wspomnienie z dzieciństwa… W
wersji tradycyjnej wiadomo nie za często możemy sobie na niego pozwolić 😉 A Twoje autorskie wersje są nadzieją na zdrowe i słodkie przekąski w domu😋😍
Po pracy każdemu należy się odpoczynek i czas tylko dla siebie, dlatego Ja WYBIERAM WAS –> “KULKI MOCY”, czyli FIT rafaello 😍😍😍 – pyszne – kokosowe ❤️, bo nie od dziś jestem fanką kokosa. One dają energie na resztę dnia 🤗.
Trudny wybór, uwielbiam każde połączenie czekolady i truskawek, ale wybieram omlet z ricottą 😍😍😍
Słodko, słodko, co raz słodziej,
Bo ten cukier to jest złodziej,
Kradnie serce, kradnie duszę
A w nagrodę daje tuszę 🙁
Zjem słodyczy całą masę,
Stracę rozum, stracę kasę
I za chwilę będzie drama,
Bo się kulać będę sama.
Aż tu nagle oświecenie,
Zdrowe może być jedzenie,
I dotyczy to słodkości,
Całej masy wspaniałości!
Wybór trudny, wszystko pachnie,
I wygląda bardzo ładnie,
Ale jedno kusi brzuszek,
To krowkowy jest placuszek 🙂
Czekoladowe fit naleśniki, to musi być pyszne. Szczególnie na poprawę nastroju 😍😍
Czekoladowe naleśniki wyglądają pięknie 💪😃😍
Czekoladowe naleśniki Fit …. uwielbiam czekoladkę 70%🍫 przepychotka, czekoo smak na zachcianki i na napady na słodkie, a nalesniki boo moge je zjesc wszedzie… w trasie,w biurze,w aucie, mozna je zrobic szybko i dzień wcześniej.Stawiam na posiłki szybkie, łatwe o smaku ktorym lubie …. tak jak to mi Naomcia tworzy 🐛🦋🤸♀️💨🤗🧸
Ja wzrok zatrzymałam na pleśniaku z kruszonką. Taki mały hołd dla mojej teściowej która niestety podupada na zdrowiu i już swojego nigdy nie upiecze. Piekła przepyszny z czarną porzeczką i chrupiącą kruszonką. Ten ze zdjęcia wygląda podobnie. Ja z insulinoopornością a ona z cukrzycą chętnie przy herbacie przypomnimy sobie ten smak w wersji fit. Dla łasuchów coś zdrowego cudowna sprawa.
Napewno wszystkie pyszniutkie ❤ Ale dla mnie najlepszy byłby Czekoladowy FIT torcik. Uwielbiam torty i wszystko co czekoladowe tak wiec jadłabym, jadłabym, jadłabym.. ☺
Ksiązka z “fit słodyczami” to kochana strzał w dziesiątkę… szczególnie dla takich łasuchów jak ja i mój syn.
Z pośród tych wszystkich kolorowych cudowności jednogłośnie i zdecydowanie wygrywa konkrus “tarta maślano-kokosowa”, która podana z sezonowymi owocami sprawi większą satysfakcję smakową i nie popadnie w rytyne 🙂
kwarantanna pomogla mi zmienic swoje nawyki żywieniowe, ogromnie to cieszy, a każdego dnia zgłebiam temat coraz bardziej. teraz mam etap “eksperymentów” kulinarnych, żeby bardziej urozmaicić swoje menu. kilkanaście podobnych przepisów już wypróbowałam, dlatego jestem ciekawa tych tutaj, ze względu na makro do, ktorych przywiązuje mocno wagę. GRUSZKOWY SEREK brzmi fantastycznie, codziennie jem gruszki i jeszcze nie mam żadnej alternatywy dla tych owoców!
Hmmm zjadłabym wszystkie bo bardzo lubię desery😁coś dla mnie lubię kabinować i odkrywać nowe smaki ale ja uwielbiam kokos i jeszcze raz kokos więc Fit Rafaello wybieram ❤️ chociasz jak już pisałam wszytkiego bym zjadła żeby poznać nowe smaki i coś nowego a żeby w boczki nie szło.no i by pięknie książka by wyglądała na mojej kucharskiej półeczce i bym gotowała dla wszystkich domowników i uczyła jak można zjeść coś słodkiego a zdrowego.
Książka z łakociami🥯🥞🧇 to coś dla mnie🙈😁😍
Kocham czekoladę więc mój faworyt to mocno czekoladowe Brownie🤎🤎🤎 ale też pyszna tarta śniadaniowa 🤩. Mając taką książkę z przepisami mogłabym nie wychodzić z kuchni-oczywiście sama bym nie jadła😉. Moje dzieciaczki uwielbiają zdrowe deserki😍
Już na sam widok tych zdjęć dostałam ślinotoku! 😋🤤
Dobra! Wybór mega trudny, bo mamy wybrać jeden deser, a ja zjadłabym już na starcie połowę z nich 😂 zwycięzcą są u mnie LODY JAGLANE, bo lody kocham, jaglanki kocham, ale w takiej formie NIGDY się nie spotkałam, nie jadłam i już od samej chwili zobaczenia – po prostu o nich marzę 🤩
Poza tym, lubię nieskomplikowane dania, a te lody właśnie takie sprawiają wrażenie!
No i hello! Idzie lato, czas lodożarstwa! ❤️
Naomi, dzięki, że jesteś 🙂 Twoja Książka ratuje mi tyłek i inne części ciała też 🙂
Bardzo ciezko jest mi wybrać między „Mocno czekoladowym brownie”, a „Czekoladowymi naleśnikami FIT”. Obydwie rzeczy wyglądają smakowicie! Jednak moim faworytem (chyba przez słowa MOCNO CZEKOLADOWE, a ja kocham czekoladę) zostanie Brownie. 🤩 Bardzo chciałabym je wykonać w domu aby dostarczyć sobie dobra i zdrowa porcje słodkości. ❤️🤪
Książka tego typu to strzał w 10 !!
Ciężko opisać które jest najlepsze bo wszystkie wyglądają MEGA ♥️ Uwielbiam wszystkie desery na zimno wiec Leśny Sernik na zimno to mój faworyt, bardzo chętnie przyjmę książkę aby wykonywać sobie i mojej rodzinie zdrowe słodkości. ❤️
Czekam na wasze komentarze. Już w niedziele wieczorem ogłoszenie zwycięzców.