0.00 zł
Metamorfozy
ZmianĘ Zacznij od Siebie
Doskonale wiem i rozumiem jak to jest przejść metamorfozę. Z jakimi problemami trzeba się zmierzyć. Zanim zostałam trenerką personalną, delikatnie mówiąc nie wyglądałam najlepiej. Kilkukrotnie podejmowałam oczywiście próby odchudzania, ale wtedy nie były one skuteczne na dłuższą metę. Brakowało mi świadomości i wiedzy. Teraz nie tylko posiadam odpowiednią wiedzę, ale też z własnej praktyki doskonale rozumiem co może stać na przeszkodzie do idealnej sylwetki i jakich pułapek należy unikać. Dlatego myślę, że mogę Ci lepiej pomóc. Przesuń lewo-prawo na zdjęciach, aby porównać.
Uważam, że wagę i wygląd każdy powinien dopasować indywidualnie do siebie, a nie pod gusta innych. Tak abyśmy to my czuli się z tym najlepiej. Byli zdrowi i pełni energii.
Sama mam okresy (nawet teraz właśnie!), w których jestem trochę szczuplejsza. Jednym to bardziej podoba, innym mniej. Ale to nie ważne. Ważne, abyśmy MY dobrze się czuły we własnym ciele.
Twoja sylwetka – Twój wybór i ważne abyś Ty był/była zadowolona.
Gdy zgłosisz się do mnie, będziemy razem pracować z Twoim celem. Możemy zredukować wagę, zwiększy siłę, poprawić wytrzymałość, poprawić proporcje, zlikwidować wady postawy, zwiększyć ilość mięśni, itp. itd. Razem będziemy pracować, aby osiągnąć Twoją idealną sylwetkę, w której Ty będziesz czuć się najlepiej.
Monika
Redukcja tkanki tłuszczowej, pozbycie się cellulitu,
poprawa wyników badań, zwiększenie siły i wytrzymałości
Monika miała duży problem z cellulitem na udach, którego nie mogła się pozbyć. Dodatkowe badania wykazały drobne nieprawidłowości hormonalne, zbyt wysoki cholesterol, oraz niski poziom żelaza. Do tego dochodziła wada postawy – hiperlordoza. Pracując razem po udało nam się to skorygować i osiągnąć fajny efekt.
Opinia Moniki
Obejrzyj wideo, aby dowiedzieć się z jakimi problemami sobie poradziłyśmy. Co było najważniejsze?
Monika dzieli się swoją opinią na temat naszej współpracy.
Z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć Twoje efekty.
Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź jakie mamy możliwości współpracy.
Mateusz
Zwiększenie siły, szybkości i wytrzymałości
Mateusz gra w piłkę i w tym kierunku chciał dodatkowo rozwijać się na siłowni. Tak, sprawniej poruszać się po boisku i walczyć o piłkę.
Jego celem było zwiększenie siły, szybkości i zwinności, bez robienia nadmiernej masy.
Dodatkowo poprawił wydolność. Oraz odpowiednimi ćwiczeniami wzmocnił ścięgna i stawy tak, aby na przyszłość unikać kontuzji.
Dzięki postępom jakie zrobił, gra teraz jak “równy z równym”, z osobami znacznie starszymi od siebie. Awansował do wyższej ligi.
by Naomi Tamper
38 thoughts on “Metamorfozy OLD”
Witam
A jeśli chodzi o badania to jakie trzeba wykonać żeby podjąć współpracę z tobą?
Lista przychodzi automatycznie na mail po wykupieniu współpracy,a ta rozpoczyna się dopiero od momentu przesłania przeze mnie planów :))
Witam. Kupiłam właśnie program turbodramat i była tam promocja z dietą 1700kcal i przepisami i nie mogę tego znaleźć, w której zakładce to jest? 🙂
Bonusy zawarte są w programie Tubodramat dla tłuszczu w sekcji “DODATKI” :))
Witam.
w turbodramacie w większości dni (wg rozpiski) nie ma rozgrzewki ani rozciągania. Czy to znaczy, że na tych elementów nie być czy może są zawarte w elementach składających się na dany dzień treningowy? A może trzeba samodzielnie to dodać?
Witam czy układasz diety dla mam karmiących piersią?
Pozdrawiam
Tak, układam 🙂 Zapraszam do współpracy
https://naomitamper.pl/wspolpraca-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań.
Pozdrawiam, Naomi
Witam czy układa Pani także dietę ketogeniczną?
Był taki trening na sam brzuch …bo tylko to mi przeszkadza..mozna gdzies do Ciebie jeszcze napisac ??
Witaj 🙂
https://naomitamper.pl/wspolpraca-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań.
Pozdrawiam, Naomi
Niedawno zakończyłam współpracę z Naomi. Jestem bardzo zadowolona z efektów tej współpracy. Przekonałam się że wszystko jest możliwe wystarczy tylko chcieć coś zmienić by poczuć się lepiej i lepiej wyglądać. Właściwa dieta, ruch i odrobina cierpliwości wystarczą by zmienić swój wygląd i naprawdę poczuć się lepiej. Gdy to wszystko dzieje się pod okiem profesjonalisty oczekiwany efekt jest zapewniony. Zachęcam dziewczyny do działania 😀
Dziękuję za te słowa Gabrysiu i wszystkiego dobrego <333
Wzięłam udział w promocji, miał być dostęp do wszystkich dodatków, a mam tylko do rozciągania… gdzie jest reszta? 🙂
w środku turboramatu 🙂
Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie stawów, czy Twoje ćwiczenia obciążają stawy? Mam z nimi problem i co zacznę ćwiczenia to przerywam, bo zwyczajnie nie mogę chodzić.
Witaj.
Ćwiczenia skonstruowałam, by były bezpieczne dla osób zdrowych. Nie powinnaś odczuwać bólu. Skonsultuj się w takim razie z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Pozdrawiam, Naomi
Witam serdecznie, czy w jadłospisie uwzględniasz diety wegetariańskie lub wegańskie, bezcukrowe i z wrażliwością na gluten?
Pozdrawiam
Witaj.
Układam diety wegetariańskie, bezglutenowe i bezcukrowe. Wegańskich niestety nie.
https://naomitamper.pl/wspolpraca-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań.
Pozdrawiam, Naomi
Witaj. Jestem po 2 ciążach. Najmłodszy syn ma 17 mcy. Ważę 100kg 😨. Mam hashimoto. Nadal jeszcze trochę karmie piersia. Chciałabym schudnąć. Minimum 20-30kg. Jakby dalo radę to i do 40 😱. Gdzie mogę zapytać o współpracę?? Chciałabym wykupić najpierw miesiąc dla sprawdzenia czy warto.. jeśli będą efekty to mogę podjąć się współpracy nawet na rok lub dłużej. Proszę o kontakt.
https://naomitamper.pl/sp/trener-personalny-dietetyk-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań naomi@naomitamper.pl
Pozdrawiam, Naomi
Witam , choruje na Hashimoto, przechodze menopause , dodatkowo kortysol mam bardzo wysoki , wiec dotychczasowe treningi tylko pogorszyly sytuacje ,, przybieram na wadze i stracilam nadzieje , nie chce wazyc jak przed osmiu laty 58- 60 kg , ale rozsadne 67 w wieku 49 lat. Czy jest to mozliwe? gdyz te wszystkie diety nie maja sensu robiac tylko spustoszenie. Dziekuje Sylwia
Witaj, tak jak sama opisałaś – występuje wiele problemów zdrowotnych. Program jest skomponowany dla osób zdrowych, a przy tylu schorzeniach – powinien być indywidualnie dostosowany, a Ty powinnaś być pod kontrolą dietetyka.
Jeśli chcesz polepszyć swoje zdrowie i osiągnąć wymarzony rezultat, zapraszam do indywidualnej współpracy.
https://naomitamper.pl/wspolpraca-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań.
Pozdrawiam, Naomi
Interesuje mnie pakiet 90 dni. Co to oznacza, że dieta jest na 7 dni x 3 – tygodnie powtarzają się cały czas przez 3 mce? Oraz trening x3 – co to oznacza? Dziękuję za odp.
Jadłospis jest wymieniany 1x w miesiącu (mogę jednak przygotować 3 od razu, jak Ci wygodnie). Jest też lista zamienników, dzięki której możesz sama wymieniać poszczególne produkty i na podstawie ”bazy” tworzyć całkiem nowe dania- wg. kreatywności. Dzięki temu nie tylko świetnie się bawisz, ale też uczysz, jak komponować sama posiłki, co sprawi, że po zakończeniu współpracy będziesz wiedziała, jak jeść, by utrzymać rezultat i uniknąć jojo.
Dodatkowo jest możliwość modyfikacji poszczególnych posiłków podczas współpracy, gdy jakiś totalnie nie odpowiada.
Czy program jest dla kobiet po porodzie o oslabionych mięśniach dna miednicy?
To jest pytanie do lekarza lub fizjoterapeuty 🙂
Witam, widzę vtutaj tylko młode osoby.
Co w przypadku kobiety, która ma 65 lat?
Pozdrawiam
Witaj. Z wskazówek w programie mogą korzystać osoby w każdym wieku. Pozdrawiam, Naomi
Witam a czy ten program obejmuje kobiety w okresie menopauzy? Bardzo dużo przytyłam w ciągu dwóch lat i nie potrafię sobie pomóc.Mam 49 lat
Witam,
Wskazówki są uniwersalne dla wszystkich kobiet. Jednak, jeśli nie możesz sobie poradzić sama i uważasz, że jesteś trudnym przypadkiem – polecam indywidualną współpracę.
https://naomitamper.pl/wspolpraca-online/
Pod tym adresem jest opisane dokładnie, jak wygląda współpraca.
Proszę zapoznać się i pisać w razie pytań.
Pozdrawiam, Naomi 🙂
Witaj a posiadasz jakieś magiczne metody na przytycie? Ponieważ ja jem i ciągle nie tyje mam niedowagę chodź jestem zdrowa osoba 😉pozdrawiam
posiadam ;-)))
Dlaczego na certyfikatach jest inne imię i nazwisko???? To mnie zastanawia od początku.
Dlatego, że naprawdę nazywam się tak, jak na certyfikatach. Naomi Tamper to pseudonim 😉
Dlaczego na certyfikatach jest inne imię i nazwisko???? To mnie zastanawia od początku.
Z tego samego powodu, dlaczego Bolesław Prus na dyplomach miał Aleksander Głowacki 🤣
🤭😘
Super znakomicie