Indywidualne Prowadzenie i Treningi na żywo w Warszawie🏆

Pełna współpraca na żywo daje najlepsze możliwości. Przeprowadzamy ankietę oraz wywiad. Rozpisuję Ci indywidualną dietę, trening i suplementację. Sprawdzam wyniki badań laboratoryjnych.

Ustalamy cel i razem spotykamy się na siłowni, aby go zrealizować.

W zależności od wybranego pakietu masz od 5 do 20 treningów na żywo ze mną.

W trakcie naszych spotkań:

Układam dla Ciebie: dietę, trening i suplementację
Pokazuje Ci ćwiczenia i prawidłową technikę wykonania
Koryguje błędy
Monitoruje Twoje postępy i w razie potrzeby wprowadzam zmiany
Pokazuje jak zwiększyć czucie mięśniowe i efekty
Możemy pracować nad skorygowaniem ew. wad postawy
Stały kontakt email
Kontakt telefoniczny w wyznaczonych godzinach
Wspólne treningi na pewno zwiększą Twoją motywację

Polecam od razu sprezentować sobie pakiet większej ilości spotkań – wychodzi taniej.

Spotykamy się na terenie Warszawy. Najchętniej w siłowniach sieci Saturn Fitness. Możemy również w innym miejscu, ale ponosisz wtedy dodatkowy koszt mojego wejścia.

Wybierz pakiet i rozpocznij proces metamorfozy

PAKIETY NIEDOSTĘPNE 🙁

Wszystkie miejsca wyczerpane. Obecnie nie przyjmuje już nowych podopiecznych.

EFEKTY WSPÓŁPRACY

Zrobię wszystko co w mojej mocy, aby wykorzystać wiedzę i doświadczenia, aby pomóc osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę

Ja: w 12 miesięcy -17kg

Dobrze wiem z jakimi problemami możesz się mierzyć, bo sama kiedyś miała duże problemy ze swoją sylwetką.

Monika: w 6 mc -7kg

Monika miała duży problem z cellulitem na udach, którego nie mogła się pozbyć. Dodatkowe badania wykazały drobne nieprawidłowości hormonalne, oraz niski poziom żelaza. Do tego dochodziła wada postawy – hiperlordoza. Pracując razem udało nam się to skorygować i osiągnąć fajny efekt.

Kasia: w 6 miesięcy -10kg

Kasia w 6 miesięcy zrzuciła zbędne 10 kg. W przyjemny sposób. Bez wyrzeczeń, czy katowania się dietą.

Mateusz Siła, Szybkość, Zwinność

Mateusz gra w piłkę i w tym kierunku chciał dodatkowo rozwijać się na siłowni. Jego celem było zwiększenie siły, szybkości i zwinności, bez robienia nadmiernej masy. Dodatkowo poprawił wydolność. Oraz odpowiednimi ćwiczeniami wzmocnił ścięgna i stawy, tak aby unikać na przyszłość kontuzji.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Na co dzień pracuje jako trenerka w kilku renomowanych siłowniach.
Z wykształcenia jestem dietetykiem.
Posiadam oficjalną legitymacje instruktora sportu nr. 21373/PAS/2016.
Skończyłam kilkadziesiąt dodatkowych kursów. Ciągle się rozwijam, zdobywając najnowszą wiedzę, dzięki której mogę jeszcze lepiej pomagać takim osobom, jak Ty.
Byłam tam gdzie Ty – wiem jak to jest i co trzeba zrobić.

Wybierz pakiet i rozpocznij proces metamorfozy

PAKIETY NIEDOSTĘPNE 🙁

Wszystkie miejsca wyczerpane. Obecnie nie przyjmuje już nowych podopiecznych.