Łatwa Trudność Odchudzania
9 zł
Śmiali się ze mnie, gdy chciałam być szczupła i piękna, ale gdy zobaczyli jak schudłam...
Cześć, z tej strony Naomi.
Jak widzisz na zdjęciu u góry, nie zawsze byłam tak wysportowana, szczęśliwa i pewna siebie, jak teraz. Moje poprzednie życie (tak, często w taki sposób o nim mówię), czyli to sprzed odchudzania, było dla mnie pasmem porażek, które w głównej mierze były spowodowane nadwagą. Przez długi okres tego nie dostrzegałam, ale tak naprawdę mój styl życia zapoczątkowały problemy i złe samopoczucie.
Przez wiele lat próbowałam najróżniejszych diet, które zawsze kończyły się brakiem rezultatów lub wielkim obżarstwem.
Starałam się odżywiać dobrze, ale nie wychodziło mi to. W chwilach słabości sięgałam po fastfoody i słodycze. Wmawiałam sobie, że “tylko raz i to już ostatni, więc na pewno mi nie zaszkodzi”.
Jednak efekty były takie, że wstydziłam się założyć strój kąpielowy i było tylko coraz gorzej. Czułam się ociężała, nieatrakcyjna, ospała. Po prostu źle. Miałam wrażenie, że wszyscy oceniają, kiedy na mnie patrzą.
Niskie poczucie własnej wartości sprawiało, że martwiłam się właściwie o wszystko: o swój związek, swoją rodzinę – bałam się, że wszyscy się ode mnie odwrócą. Każdego dnia patrząc w lustro czułam ogromną frustrację, myślałam o tym jaka jestem gruba, brzydka i nieatrakcyjna.
Czułam się staro i nieatrakcyjnie. Byłam opuchnięta. Nie miałam energii i koncentracji.
Nawet jeśli udało mi się w jakiejś wytrwać – efekt jojo dopadał mnie nieoczekiwanie i wyglądałam jeszcze gorzej. Im dłużej to trwało, tym częściej w głowie pojawiało mi się, że: dieta jest trudna, nie dam rady i już zawsze będę taka.
Przestań czuć się nieatrakcyjna
Odmień swoje życie, pokochaj siebie.
Codziennie na Instagramie oglądałam piękne, smukłe ciała aktorek, celebrytek, gwiazd. Zazdrość nie chciała mnie opuścić i marzyłam o tym, żeby wyglądać jak one. Chciałam mieć takie samo idealne, wyrzeźbione ciało, ale nie mogłam tego uzyskać…
W pewnym momencie chęć schudnięcia była tak wielka, że oglądanie energetycznych, pozytywnych filmów fit par stało się moją obsesją. Jednak nigdy nie odnalazłam w nich odpowiedzi na moje liczne pytania dotyczące odchudzania.
Tak - to ja kiedyś z lodem
Organizm osób z nadwagą często funkcjonuje inaczej. Rady od osób, które tego nigdy nie doświadczyły nie zawsze są trafne.
Łatwy sposób na oporne ciało
Odchudzanie jest procesem, podczas którego musiałam wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu. Zaczęłam przygotowania zupełnie od innej strony. Odrzuciłam instagramowe mądrości i w kółko powtarzane “złote rady”. Za to sięgnęłam do wiedzy naukowej. Zrobiłam to wszystko DLA SIEBIE.
Aby zrozumieć, poznać i zobaczyć, czy w ogóle taka osoba jak ja może schudnąć. I jak widzisz ZADZIAŁAŁO. Nie tylko osiągnęłam wymarzony cel, bez katowania się i głodzenia, ale tak mi się spodobało, że zaczęłam pomagać innym. Teraz PRZYCHODZĘ DO CIEBIE, żeby Ci POMÓC i żebyś też mogła z tej wiedzy skorzystać.
Gdy znalazłam sposób, brzuch sam zaczął znikać
Wreszcie bez męczenia się i kartowania zaczęłam pięknieć. To było tak niesamowite odkrycie i odczucie, że chciałam się tym podzielić. Tak zostałam trenerem personalnym. Poznałam znaczenie hormonów.
Zagłębiłam się w badania naukowe na ten temat. Zrozumiałam aspekty psychologiczne i sztukę kształtowania nawyków. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka.
Przeszłam dziesiątki certyfikowanych kursów na temat:
- żywienia
- fizjologii
- hormonów
- treningu
- terapii
- psychologii sportu
- A także zostałam instruktorem sportu (numer legitymacji 21373/PAS/2016)
Łatwa Trudność Odchudzania
UWAGA! Nie kupuj niczego, aby pozbyć się zbędnych kilogramów,
zanim
nie przeczytasz tego.
Jak to zrobiłaś, że tak schudłaś, czujesz się świetnie, a efekt się utrzymuje?
Dostawałam bardzo wiele tego typu pytań. Dlatego zamiast po raz dwudziesty indywidualnie odpowiadać, postanowiłam wszystko spisać i podzielić się ze światem KLUCZEM do SZCZUPŁEJ SYLWETKI. Kluczem, który działa nawet jeśli nie lubisz diet, masz problemy z nadwagą i całe życie wcześniej Ci się nie udawało.
Kliknij przycisk poniżej, aby dodać książkę w wersji PDF do koszyka:
Jesteś gotowa, aby zmienić swoje życie?
Tylko 9 zł
67 zł
Interpretacja
wyników badań
EBOOK
PDF
Schemat
Transformacji
Chudnij bez wyrzeczeń i zniewalaj ciałem modelki.
Dlaczego ta książka jest wyjątkowa i pomoże Ci pozytywnie zmienić całe życie?
Większość trenerów w swoich książkach skupia się tylko diecie i treningu. Moim zdaniem należy zacząć od psychologii – tak, aby pokazać jak zbudować w sobie trwałą motywację do działania. Kolejnym krokiem jest przyjrzenie się własnemu ciału i indywidualne dopasowanie wszystkiego. Mamy różne charaktery, różną genetykę, różne problemy i to wszystko trzeba indywidualnie uwzględnić. A dopiero na końcu pod Twoje indywidualne predyspozycje układamy dietę i trening.
Dzięki mojej książce NIGDY WIĘCEJ nie popełnisz już błędów podczas odchudzania i będziesz PERFEKCYJNIE przygotowana do zmiany swojego życia. Przecież każdy dzień jest taki piękny, a Ty masz prawo być częścią tego piękna i z podniesioną głową kroczyć przez życie.
Czy wiesz, że ostre, brutalne wręcz diety tylko Cię zestresują, pochłoną czas i zdrowie?
Dieta powinna być przyjemnością – nie może spędzać snu z Twoich powiek. Nigdy nie podchodź do diety jak do walki. Podchodź do niej jak do wielkiej szansy, którą musisz wykorzystać. Drastyczne eliminowanie z codziennych posiłków wielu składników odżywczych – jak ma to miejsce, w popularnych “dietach” – może nie tylko zniechęcić Cię do odchudzania, ale wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie. Nie rób tego.
Sama przechodziłam przez wiele katorżniczych diet, gdzie już kolejnego dnia chciało mi się płakać na myśl o kolejnym niesmacznym i nudnym posiłku. Nie miałam siły na ćwiczenia, a całej diecie towarzyszy lęk, że się nie uda. Już nigdy więcej nie popełnię tych błędów.
Pozytywna przemiana, która na stałe odmieni Twoje życie
Dzięki niewielkim zmianom w sposobie myślenia, nawykach i podmianie produktów, zobaczysz, że nagle zaczniesz bezproblemowo chudnąć. Nie głoduj, nie mdlej ze zmęczenia i niedożywienia. Taki sposób nie ma sensu. Odpuścisz szybciej niż Ci się wydaje. Sednem efektownego odchudzania jest zmiana w Tobie. Właśnie tego nauczy Cię moja książka.
Zrób to dla siebie -
podnieś swoją samoocenę
W dzisiejszych czasach z każdej strony jesteśmy atakowani ostrzeżeniami i poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Niby rady są dobre, ale jest wiele osób, które jedyne, co wtedy czują, to wstyd i poczucie winy, że nie stosują się do nich. Że nie są takie jak “powinny”.
Wiem jak to jest, gdy nasza pewność siebie obniża się każdego dnia. We wszystkich mediach jesteśmy zasypywane kolejnymi informacjami jakie powinniśmy być i porównywane do innych. Takie podejście nie dość, że niszczy naszą psychikę, to jeszcze przeszkadza w chudnięciu.
Im gorzej się czujesz, im bardziej zdesperowana jesteś, tym większa szansa, że sposób odchudzania, który wybierzesz, zakończy się KATASTROFĄ.
Wiem o tym, bo przeszłam przez to wszystko sama. Teraz pomagam dziewczynom i widzę dokładnie ten sam schemat, z którego muszę je wyciągnąć, aby faktycznie miały efekty.
A gdybyś co miesiąc chudła od 2 do 5kg w przyjemny sposób?
Jak byś była zadowolona po kilku miesiącach?
Skończ z wymówkami. Nie licz na skuteczność kolejnych magicznych “diet cud”. Cuda nie istnieją, a możesz tylko zaszkodzić swojemu organizmowi. Wszystko wymaga pracy, odpowiedniego nastawienia i wiedzy. Nie oznacza to jednak, że nie SCHUDNIESZ SZYBKO.
Dzięki mojej książce, poznasz lepiej swoją psychikę i zrozumiesz jak działa Twoje ciało. Dlatego wreszcie odnajdziesz złoty środek, który przywróci Twoją równowagę.
Sekret Łatwej Trudności Odchudzania
Promocja
67 zł
Tylko 9 zł
Co znajdziesz w książce?
- Jak jeść czekoladę każdego dnia i chudnąć - tak to możliwe! nie musisz rezygnować ze słodyczy, musisz tylko wiedzieć jak je przyrządzić [str.26]
- Jak schudnąć, jeśli masz kiepską genetykę? - genetyka jest ważna, ale nie możesz obwiniać jej za swoje niepowodzenia. Po prostu jeszcze nie poznałaś osoby, która wyjawiła Ci właściwy sposób dopasowany do Twojego typu sylwetki [str.34]
- Nie rezygnuj z fast-foodów - Pizza? OK! A jak chcesz, to zmień swoją kuchnię w najlepszą burgerownię - FIT fast-food, czyli skuteczna metoda na wartościowe posiłki i ujemny bilans kaloryczny [str. 72]
- Od zmiany duchowej do pięknego ciała - Historia Kasi, niesamowita przemiana wewnętrzna, która dała jej wymarzoną sylwetkę [str. 75]
- Przyspiesz swój metabolizm o 25% - Nawet chora tarczyca to nie problem, trzeba tylko wiedzieć jak z nią walczyć [str. 97]
- Naturalny sposób na obniżenie apetytu - Wystarczy odpowiednio obniżyć poziom poziomu cukru we krwi. To może być prostsze niż myślisz, musisz tylko dowiedzieć się jak [str. 112]
- Słodycze kochamy nad życie - Coś dla tych, co nie mogą się bez nich obejść. Bycie dorosłym jest o tyle fajne, że można jeść deser na śniadanie, czyli śniadaniowy omlet Kinder Mleczna Kanapka [str. 129]
- Sztuka robienia zdrowych zakupów - Co jest naprawdę zdrowe, a co nas zabija? Jakich substancji unikać, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem [str. 242]
- Słodkiego, miłego życia! - Nie musisz rezygnować ze słodkości. Dowiedz się prawdy o zamiennikach cukru i ich wpływie na nasz organizm. Wybieramy zdrowe alternatywy [str. 170]
- Co kryją opakowania produktów Light? - jak nie dać się nabrać na produkty light, które mogą być niebezpieczne dla naszego organizmu [str. 171]
- Od boczku też można schudnąć - Jak odżywiać się, gdy kochamy mięso i nie chcemy opierać swojej diety jedynie na gotowanym kurczaku czyli przepis na przepyszne placuszki dyniowe z jajkiem i boczkiem [str. 133]
- Przekuj swoją porażkę w spektakularny sukces - czyli jak negatywne emocje mogą wyzwolić w Tobie ducha walki i przyczynić się Porażka początkiem wygranej walki o seksowne ciało [str. 51]
- Nie możesz schudnąć - to Twój organizm może blokować postępy, ale psychika jest równie ważna. Szczegółowa analiza najczęstszych problemów kobiet [str. 201]
- Trening silnej woli - metoda Naomi Tamper [str. 222]
Kiedy dokonasz wyboru
Twoje wymarzone ciało staje się FAKTEM
Jesteś gotowa, aby zmienić swoje życie?
Tylko 9 zł
67 zł
Interpretacja
wyników badań
EBOOK
PDF
by Naomi Tamper