"Jak Schudnąć?"
MAKSIMUM EFEKTU, minimum wysiłku
Kliknij play, aby obejrzeć wideo i poznać strategie i studium przypadków skutecznego odchudzania:
Pozbądź się niechcianego tłuszczu i zacznij w końcu być sobą
Jeśli to czytasz, to znaczy, że jesteś gotowa schudnąć i cieszyć się sylwetką, o której zawsze marzyłaś. Już za chwilę pokaże Ci jak postawić pierwsze kroki na drodze do SZCZUPŁEGO I ZDROWEGO ciała na stałe.
Bo właśnie na tym mi zależy. Nie chcę pokazywać Ci kolejnej diety cud, w trakcie której schudniesz 10 kg, a następnie przytyjesz 15 przez efekt jojo. Czas poznać prosty i działający sposób, aby trwale schudnąć i by nie zajmowało Ci to więcej niż 5 minut dziennie.
Podaruj sobie figurę, na którą zasługujesz
Hej, nazywam się Naomi. Z wykształcenia jestem dietetykiem, a od wielu lat pracuję jako trenerka personalna. W tym czasie miałam okazję poznać wiele ciężkich przypadków, w tym osoby, którym wydawało się, że nie ma już dla nich ratunku.
Jaka jest moja szczera opinia? Takie osoby nie istnieją. Istnieją tylko złe metody, które zamiast pomagać, szkodzą.
Dlatego ten program stworzyłam tylko w jednym celu. Chcę, żebyś przestała koncentrować się na restrykcyjnych dietach, które albo nie działają, albo nie sposób ich utrzymać przez więcej niż kilka tygodni.
Chcę dać Ci sposób na życie, szereg wskazówek, które będziesz mogła stosować codziennie. Bez głodówki i katowania się treningami. Zamiast tego, będziesz mogła skupić się na czymś znacznie przyjemniejszym – czerpaniu przyjemności z posiadania IDEALNEJ SYLWETKI I KONTROLI NAD WŁASNYM CIAŁEM.
5 minut dziennie do idealnej sylwetki
Wyobraź sobie, że wprowadzasz do swojego życia kilka prostych zasad i codziennie się do nich stosujesz. SZYBKO I NA STAŁE uniezależniasz swój organizm od podjadania i śmieciowego jedzenia. Nawet nie wiesz kiedy Twój BRZUCH, UDA I BIODRA STAJĄ SIĘ WYRAŹNIE SZCZUPLEJSZE. A najlepsze, że po wprowadzeniu zajmuje Ci to 5 minut dziennie.
Schudłam
-17 kg
Stosując te metody w końcu trwale schudłam -17 kg
Schudła
-5 kg w 30 dni
Iza w 30 dni schudła -5kg i pozbyła się opornego tłuszczu z brzucha po ciąży.
Schudła
-40 kg
Ładnie to wygląda, ale jestem sceptyczna
Jeśli jesteś sceptyczna,
to bardzo dobrze
Prawda jest taka, że ponad 80% osób odchudzających się ponosi porażkę w długim terminie i nie udaje im się utrzymać spadku wagi*
* – The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 82, Issue 1, July 2005
i wraca do poprzedniej wagi
Żyjemy w świecie przyczyn i skutków
Jeśli ktoś nie może trwale schudnąć, to jest skutek. Przyczyną jest brak wiedzy jak zrobić to we WŁAŚCIWY DZIAŁAJĄCY SPOSÓB.
Dobra wiadomość jest taka, że to nie jest Twoja wina. Po prostu internet, gazety i portale są dosłownie zawalone śmieciowymi informacjami na temat odchudzania, który tylko nam szkodzą.
Media co sezon ogłaszają nowy odchudzający "CUD"
Raz są to diety niskowęglowodanowe, posty, diety kapuściane, głodówki. Innym razem magiczne suplementy, plastry, itp ….a kończy się jak zawsze – Zmęczeniem, stratą czasu i EFEKTEM JOJO. Zamiast tkwić w błędnym kole i frustrować się, zrób to we właściwy sposób, który nie obciąża organizmu i jest skuteczny.
Pokażę ci jak schudnąć i mieć płaski brzuch. Bez wyrzeczeń i poświęcając na to 5 minut dziennie
Ponad 80% moich podopiecznych ma za sobą wielokrotne nieudane próby odchudzania
Pracowałam z dziewczynami, które przez mega-restrykcyjne diety ZNISZCZYŁY swoją gospodarkę hormonalną i praktycznie zatrzymały metabolizm.
Znam dziesiątki osób, które stosując diety z aplikacji na telefon “schudły”, czyli STRACIŁY MASĘ MIĘŚNIOWĄ i wodę, a cały tłuszcz pozostał tam, gdzie był. I chociaż liczba na wadze na chwilę zmniejszyła się o kilka kilogramów, to potem wszystko wróciło z nawiązką. Ich sylwetka tylko się pogorszyła.
Wiesz dlaczego tak jest?
Te diety i systemy nie działają, ponieważ:
Kochana - musisz się jak najszybciej od tego uwolnić.
To jest właśnie przyczyną tego, że 80% osób nie uzyskuje trwałych rezultatów. Każda kolejna taka próba takimi “metodami” powoduje, że organizm jeszcze drastyczniej ogranicza zużycie energii i w większym stopniu zaczyna magazynować tłuszcz.
Tym razem uzyskasz trwały efekt
Idealne Ciało na Wyciągnięcie Ręki
Zobacz jak to będzie podczas przerabiania tego kursu wideo:
- Twój plan na sukces
Razem krok po, kroku zaplanujemy Twoją metamorfozę. Zrobimy to w potwierdzony naukowo i najskuteczniejszy z możliwych sposobów.
- Użyjesz specjalnych kalkulatorów, które przygotowałam, aby odkładnie wyliczyć ile będzie trwał cały proces i kiedy osiągniesz swoją wagę marzeń.
- Zwiększysz motywację - Poznasz ćwiczenia, które dodadzą Ci energii i sprawią, że będziesz trzymać raz wyznaczonych kierunek bez odpuszczania.
- Rozbroisz wewnętrznego sabotażystę - Zobaczysz prawdziwe powody, dla których wcześniej Ci się nie udawało. Teraz pokażę Ci jak sobie szybko z nimi poradzić.
- Trwałe zmiany w 5 minut dziennie
Omówimy podłoże psychologiczne, które pokaże Ci jak wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia. Minimum wysiłku, maksimum efektu.
- Odkryjesz swój potencjał i kompletnie zmienisz podejście do zdrowego trybu życia.
- Unikniesz błędów, które popełnia 80% osób - przez co nie mają trwałych efektów. Teraz będziesz wiedziała jak uniknąć tych pułapek.
- Minimum wysiłku, MAKSIMUM EFEKTU - Poznasz metodę, która daje najlepsze trwała rezultaty.
- Dietetyka w pigułce
Pokażę Ci jak wprowadzić do codziennego menu łatwy do utrzymania deficyt kaloryczny, który sprawi że będziesz regularnie chudła. Tłuszcz zacznie sam znikać z opornych miejsc. Jednocześnie będziesz jeść pyszne, pełnowartościowe posiłki i czuć się dobrze.
- Poznasz role makroskładników tak, aby nabrać świadomości jak jedzenie wpływa na Twoje ciało i umysł.
- Rozpiszesz sobie dietę - pokaże Ci jak to zrobić krok po kroku. Układając ją sama, masz pewność, że idealnie trafisz w swoje gusta i będzie smacznie.
- Zobaczysz jak jeść wszystko i chudnąć - Wcale nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych potraw.
- Trening spalajacy tłuszcz
Czy wiesz, że większość “powszechnie polecanych treningów”, nie ma sensu i naukowego potwierdzenia jeśli chodzi o spalanie tłuszczu? Np. robiąc “brzuszki” nie ubędzie Ci tłuszczu z brzucha.
- Trening w domu bez sprzętu - gotowy trening obwodowy, który pomoże Ci spalić tłuszcz, nawet jeśli nie masz dostępu (lub nie chcesz) chodzić na siłownię.
- Treningowe MITY - przez które katujesz się nie potrzebnie obciążając tylko organizm.
- Efektywne sposoby spalania tłuszczu, które są skuteczne i nie wymagają przy tym spędzania całych dni na siłowni.
- Wspomaganie Odchudzania
90% suplementów jest zupełnie nie potrzebna. Jednak to pozostałe 10% może Ci pomóc. Zobacz jak niewielkim nakładem jeszcze bardziej przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej.
- W co zainwestować, aby szybciej chudnąć, poprawić regeneracje i mieć dobry sen.
- Suplementy, które są koniecznie do uzupełnienia niedoborów - i NIE JEST TO multiwitamina (!)
- Nie daj się nabrać. Producenci suplementów i gabinety zabiegowe obiecują niesamowite efekty, aby tylko skorzystać z ich oferty. Zobacz jak jest naprawdę i nie daj się nabrać.
- Efekt na całe życie
Poznasz mechanizmy, które mogą blokować Twój progres i zobaczysz jak przeskoczyć te problemy.
Dowiesz się jak monitorować postępy i mieć pewność, że robisz właściwe rzeczy, które dadzą Ci pożądany rezultat w postaci wymarzonej sylwetki.
- Jak prawidłowo ważyć się i mierzyć - aby wynik był miarodajny.
- Pomocy, NIE CHUDNĘ! Poznaj czym to może być spowodowane i jak rozwiązać ten problem.
- Krok, po kroku do sukcesu - sekret siły woli i samodyscypliny.
Wypróbuj Cały Program Bez Ryzyka
Jestem tak pewna skuteczności tego programu, że biorę cale ryzyko na siebie. Jeśli z ciągu 30 dni z jakiegokolwiek powodu nie będziesz zadowolona to wystarczy, że wyślesz mi email na naomi@naomitamper.pl, a ja zwrócę Ci pełną kwotę bez zadawania pytań.
Najprostsza metoda na wymarzoną sylwetkę
Zobacz jak to będzie podczas przerabiania tego kursu wideo:
Schudłam
-17 kg
Stosując te metody w końcu trwale schudłam -17 kg
Schudła
-5 kg w 30 dni
Iza w 30 dni schudła -5kg i pozbyła się opornego tłuszczu z brzucha po ciąży.
Schudła
-40 kg
Częste Pytania
Kurs jest w formie wygodnych lekcji wideo, które możesz oglądać dowolną ilość razy.
Kurs jest na platformie VOD na mojej stronie. Konto jest automatycznie zakładane po zakupie.
- Dostęp masz z każdego urządzenia z internetem (telefon / laptop / tablet / PC)
- Logujesz się wybierając z górnego menu “Moje Konto”.
- Podajesz swój email oraz hasło wybrane przy zakupie
- Wybierasz kurs “Płaski brzuch w 5 minut”
- Przerabiasz wybrane lekcje, oglądasz wideo, robisz notatki, wykonujesz ćwiczenia.
Kurs składa się z 6 modułów zawierających 25 wygodnych, krótkich lekcji wideo składających się w całość. Plus dodatkowe strony z kalkulatorami i mała niespodzianka. Sama długość wideo bez wykonywania ćwiczeń to prawie 3h, w ciągu których kompleksowo planujemy i wdrażamy proces Twojej metamorfozy.
Nie. Do wykonania ćwiczeń z programu nie potrzeba specjalistycznych przyrządów. Podstawowy trening obwodowy można wykonać całkowicie w domu bez dodatkowego sprzętu.
Wyłączenie z odpowiedzialności: Ty jesteś jedyną odpowiedzialną osobą za swoje wyniki. Nic nie zwalnia z myślenia. Wszystkie informację są przedstawione w dobrej wierze w oparciu o aktualny stan wiedzy z zakresu dietetyki, sportu i pracy z moimi podopiecznymi, jednak ani ja /Naomi Tamper/ ani Naomi Tamper sp. z o.o. nie odpowiadamy w żaden sposób i nie gwarantujemy efektów. Przekażę Ci całą potrzebną wiedzę, krok po kroku, jednak sposób jej wykorzystania zależy od Ciebie, a uzyskane wyniki mogą się różnić.
by Naomi Tamper