BEZPŁATNY DOSTĘP DO APLIKACJI KOŃCZY SIĘ ZA
Pozbywasz się tłuszczu. Podkręcasz metabolizm. Modelujesz: pupę, ramiona, nogi. Budujesz pewność siebie i kobiecość.
TURBO-SZPRYCHA
Bez wychodzenia z domu, bez dodatkowego sprzętu
TURBO-SZPRYCHA OD ŚRODKA
co dostajesz w pakiecie?
Plany treningowe – aż 7 różnych planów treningowych na poszczególne partie ciała, które bedą stale wymieniane i rozwijane o inne kategorie
Diety – aż 8 różnych diet w kaloryczności od 1600 do 2300 – razem 64
KALKULATOR KALORII – aż 7 różnych planów treningowych na poszczególne partie ciała, które bedą stale wymieniane i rozwijane o inne kategorie
👉 Chat z NAOMI – Usprawniona współpraca indywidualna.
OPCJA PREMIUM
Chat z NAOMI - HIT!
Co nowego?
- krótszy czas oczekiwania (nawet do kilku godzin na odpowiedź)
- zadajesz tyle pytań ile chcesz – bez limitu. Jak Twój prywatny dietetyk!
- Interpretacja badań
- dostosowanie planu do Twojego celu
- indywidualna dieta
- indywidualna suplementacja
- wsparcie i pomoc na każdym kroku
- technika ćwiczeń – dzięki niej unikamy kontuzji i rozwijamy swoje ciało, które możemy wymodelować jak z plasteliny
- lista zakupów
Dlaczego formuła Turbo Szprycha"jest taka skuteczna?
Progresja - Aby uzyskać maksymalny rezultat minimalnym nakładem środków, musimy z treningu na trening progresować bodźce.
Podkręcony metabolizm - Większość diet i treningów prowadzi do spowolnienia metabolizmu. Układając plan trzeba mieć to na uwadze i zrobić tak, aby było odwrotnie - nasz metabolizm ma przyśpieszyć.
Spalanie potreningowe - Należy zrezygnować z długiego cardio i wprowadzić treningi HIIT, powodujące dług tlenowy i większe spalanie kalorii nawet wiele godzin po treningu.
Modelowanie sylwetki - Zwiększanie mobilności i dodatkowe bodźce w postacie treningów zarówno FBW jak i targujących poszczególne partie ciała.
Holistyczne podejście 6-w-1
Metoda 6-w-1 stworzona, aby jeden plan treningowy kompleksowo zadbał o całe Twoje ciało.
Połączyłam w nim strategię szybkiej utraty tłuszczu, budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, mobilności, oraz modelowania sylwetki.
Tak abyś dostała holistyczny program, dzięki któremu już po 8 tygodniach będziesz z dumą patrzeć w lustro, a inni nie będą pytać Cię – jak to się stało, że wyglądasz tak pięknie?
Dlaczego ja
Doskonale wiem jak to jest przejść metamorfozę. Rozumiem z jakimi problemami trzeba się zmierzyć. Zanim zostałam trenerką personalną, delikatnie mówiąc nie wyglądałam najlepiej.
Kilkukrotnie podejmowałam oczywiście próby odchudzania, ale wtedy nie były one skuteczne na dłuższą metę. Brakowało mi świadomości i wiedzy.
Teraz nie tylko posiadam odpowiednią wiedzę, ale też z własnej praktyki doskonale rozumiem co może stać na przeszkodzie do idealnej sylwetki i jakich pułapek należy unikać. Dlatego myślę, że mogę Ci lepiej pomóc.
BEZPŁATNY DOSTĘP DO APLIKACJI KOŃCZY SIĘ ZA
TURBO-SZPRYCHA
Bez wychodzenia z domu, bez dodatkowego sprzętu
Efekty TURBO SZPRYCHY
Zobacz jakie efekty mają osoby, które używały moich treningów.
Moja mama Justyna – z mamą kojarzy mi się jedno słowo. DIETA.
Odkąd pamiętam testowała wszystkie – Dukana, Atkinsa, Kwaśniewskiego, zawsze z efektem jojo. Spróbowała diet z mojej aplikacji oraz treningów, których do tej pory nienawidziła.
Spodobało jej się i tak się wkręciła, że schudła 20 kg.
Moja przyjaciółka – chciała zadbać o siebie lepiej się czuć w swoim ciele.
Przez siedzącą pracę, brak czasu i finalnie siły na aktywności wiele razy odkładała zmianę na później. Testowałam na niej moją apkę i dzięki krótkim, ale skutecznym treningom udało jej się utrzymać systematyczność i mamy wspólny sukces -20 kg w pół roku.
Co myślą inni
1. Zainstaluj
Aby pobrać aplikację na telefon, wystarczy wejść do sklepu z aplikacjami – w przypadku telefonów z systemem Android jest to Google Play, a w przypadku iPhone’ów App Store. Następnie należy w wyszukiwarce sklepu wpisać Naomi Tamper i pobrać aplikację.
2. Zaloguj się
Po zakończeniu instalacji ikona aplikacji pojawi się na ekranie telefonu, skąd można ją uruchomić jednym kliknięciem. Przy pierwszym uruchomieniu wyświetli się ekran logowania, na którym należy wpisać swój adres e-mail lub login oraz hasło. Gotowe!
Najczęściej zadawane pytania
Jak zarejestrować się w aplikacji?
Na ekranie logowania znajdź opcję „Nie pamiętasz hasła?”, „Zapomniałem hasła” albo „Odzyskaj hasło”. Kliknij w ten link/napis. Zostaniesz poproszony o podanie adresu e-mail , na który masz założone konto. Po podaniu danych dostaniesz wiadomość e-mail z linkiem do zresetowania hasła. Kliknij w link z wiadomości i ustaw nowe hasło. Zaloguj się do aplikacji, używając nowego hasła.
Jak odzyskać hasło do aplikacji?
Aby zarejestrować się w aplikacji, należy podać swojego emaila i ustanowić hasło przy logowaniu. W tym celu kliknij przycisk „Zarejestruj się” wchodząc do aplikacji
Czy można korzystać z aplikacji Naomi Tamper na wielu urządzeniach?
Tak, aplikacja Naomi Tamper jest dostępny na wielu urządzeniach, w tym telewizorach i smartfonach.
Czy można korzystać z ćwiczeń aplikacji Naomi Tamper na telewizorze?
Tak, Naomi Tamper jest dostępna na telewizorach i smartfonach. Aplikacja mobilna umożliwia dostęp do szkoleń z dowolnego miejsca.