Twoja Metamorfoza 2020

Tylko TERAZ Promocja -25% + Gratisy

-25% PROMOCJA

Dieta, Trening, Współpraca

Interpretacja badań, indywidualna dieta, trening, ciągły kontakt, monitorowanie postępów, rozwiązywanie problemów i wprowadzanie zmian.

Pełna współpraca online

Tylko dziś: –25% (!)

GATIS

"Łatwa Trudność Odchudzania"

E-book ok 250str. w którym znajdziesz moje największe sekrety tego jak uczynić Twoją metamorfozę łatwą i przyjemną. Psychologia, motywacja, dieta, przepisy, ćwiczenia, treningi.

Normalna cena: 69zł
Tylko dziś: 0zł GRTATIS!

GATIS

"Łatwa Trudność Odchudzania"

Kurs wideo na mojej platformie, pokazujący jak prawidłowo przeprowadzać rozgrzewkę, zwiększać mobilność i rozluźniać mięśnie.  Długość ok 1h 15min.

Nie tylko unikniesz kontuzji

Normalna cena: 57zł
Tylko dziś: 0zł GRTATIS!

Wybierz pakiet i rozpocznij proces metamorfozy

Podaj kod: LIVE25 aby dostać -25% zniżkę i gratisy

90 dni

Ekspresowa metamorfoza. Gdy masz <6kg, albo gotowa jesteś na większy wysiłek

247
  • Interpretacja badań
  • Indywidualna dieta na 7 dni​
  • Indywidualny trening​
  • Ciągły kontakt i pomoc
  • Monitorowanie postępów​
82zł za 30 dni współpracy. Oszczędzasz 110zł

180 dni

Polecane dla osób, które bez wysiłku chcą schudnąć ponad 6 kg

398
  • Interpretacja badań
  • Indywidualna dieta na 7 dni​
  • Indywidualny trening​​
  • Ciągły kontakt i pomoc
  • Monitorowanie postępów​​
66zł za 30 dni współpracy. Oszczędzasz 316zł
Polecane

360 dni

Zdrowy tryb życia i nowe nawyki na cały ROK!

627
  • Interpretacja badań
  • Indywidualna dieta na 7 dni​
  • Indywidualny trening​​
  • Ciągły kontakt i pomoc
  • Monitorowanie postępów​​
Tylko 52zł za 30 dni współpracy. Oszczędzasz aż 801zł
Najkorzystniej

Kiedy dokonasz wyboru

Twoje wymarzone Ciało staje się FAKTEM

Wybierz pakiet, odbierz gratisy i rozpocznij proces metamorfozy 2020

1. Indywidualne Podejście

Naszą współpracę zaczynamy od dokładnego poznania się. Im więcej będę widziała o Tobie, tym skuteczniejszej pomocy będę w stanie udzielić.

Dlatego wypełnisz szczegółową ankietę odnośnie aktualnego stanu zdrowia i  trybu życia. Poproszę Cię też o zrobienie kilku ważnych badań laboratoryjnych. Nie jest to koniecznie, ale może bardzo ułatwić cały proces.

👩‍🔬 🧪 W cenie współpracy dostajesz interpretacje wyników badań laboratoryjnych

Nadwaga przeważnie jest wynikiem nieodpowiedniej diety, spożywania przetworzonych produktów i braku ruchu. W wyniku takiego trybu życia, często nabywamy choroby autoimmunologiczne, metaboliczne lub zaburzenia hormonalne. Utrudniają one zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jednak wdrażając odpowiedni plan działania jesteśmy w stanie to skutecznie zrobić. Nie tylko poprawić wygląd, ale i pozytywnie wpłynąć na zdrowie.

Wielu moich klientów wcześniej samemu nadaremnie stosowało różne diety, kombinacje, zestawy ćwiczeń. Zwykle kończyło się frustracją z powodu braku efektów…

Kluczem okazało się zajrzenie do wnętrza organizmu. Badania laboratoryjne są jak sprawdzenie “co w trawie piszczy”. Tylko po wykonaniu podstawowych badań można zlokalizować ukryte problemy, np. z hormonami.

2. Motywacja Do Działania

Nie ważne jak źle było wczoraj, ważne żeby dziś było INACZEJ

Myślę, że znasz swój cel i wiesz co chciałbyś osiągnąć. A jeśli nie,  wyznaczymy go razem.

Jako Twoja trenerka zrobię wszystko co w mojej mocy, abyśmy razem te cele osiągnęły.

📧 W cenie współpracy masz nieograniczony kontakt email

Będziemy regularnie monitorować postępy. Dostaniesz specjalną tabelę gdzie co tydzień zrobimy małe podsumowanie. Jeśli gdzieś napotkasz problem, albo coś będzie nie tak, od razu mi to zgłosisz, a ja wprowadzę zmiany do diety, treningu, czy suplementacji.

3. Smaczna dieta

Plan żywieniowy ma przede wszystkim być urozmaicony, sycący i smaczny. Bez głodowania. Tak, abyś czuła się dobrze i miała mnóstwo energii.

🍲 😋 W jadłospisie będzie to co lubisz – nawet zdrowe fast-foody i słodycze

Dietę zawsze dostosowuje indywidualnie. Poświęcam na to naprawdę dużo czasu. Tak, aby uwzględnić Twój cel, genotyp, aktywność fizyczną, aktualną formę, ilość czasu, oraz oczywiście te produkty, które lubisz.

W ramach współpracy dostaniesz ode mnie pełne zróżnicowane menu na 7 dni. Zadbamy nie tylko o kaloryczność, ale też nawodnienie i mikroelementy. Jeśli okaże się, że coś nie smakuje, albo jest za trudne do przyrządzanie, to wprowadzimy poprawki.

Dostaniesz wygodną listę zakupów na cały tydzień.

Jeśli chcesz i w Twojej sytuacji odniesiesz z tego odpowiednie korzyści, dodatkowo mogę ułożyć Ci plan specjalnej suplementacji.

4. Dopasowany Trening

Istotnym elementem kształtowania naszej sylwetki jest odpowiedni trening. Dobieramy go indywidualnie do Twojego doświadczenia, możliwości, dostępnego sprzętu, oraz przede wszystkim do wybranego celu.

Dostaniesz ode mnie jasną i klarowną rozpiskę z której dowiesz się:

💪 Nie chodzi tylko o wagę – zmienimy proporcje i wysmuklimy co trzeba

 

Odpowiednio dobierając ćwiczenia treningowe nie tylko jesteśmy w stanie wpływać na wagę i ogólną sprawność, ale mamy też możliwość kształtowania sylwetki. Pracy nad poszczególnymi partiami, które do tej pory być moze nie do końca Ci się podobały. Odpowiednio trenując możemy je zmienić i sprawić abyś z przyjemnością patrzyła w lustro.

Wybierz pakiet i rozpocznij proces metamorfozy

Dlaczego możesz mi zaufać?

  • Na co dzień pracuje jako trenerka w kilku renomowanych siłowniach.
  • Z wykształcenia jestem dietetykiem.
  • Posiadam oficjalną legitymacje instruktora sportu nr. 21373/PAS/2016.
  • Skończyłam kilkadziesiąt dodatkowych kursów. Ciągle się rozwijam, zdobywając najnowszą wiedzę, dzięki której mogę jeszcze lepiej pomagać takim osobom, jak Ty.
  • Byłam tam gdzie Ty – wiem jak to jest i co trzeba zrobić. 

Jak To działa?

Wybierasz swój cel i pakiet, z którego chcesz skorzystać

Dokonujesz płatności i dostajesz na maila potwierdzenie wraz z materiałami

Wypełniasz ankietę (opcjonalnie robisz badania), a ja przygotowuje dla Ciebie trening i dietę

Rozpoczynasz treningi. Zapisujesz swoje postępy. Kontaktujemy się regularnie i realizujemy cel 🤗

Wybierz pakiet, odbierz gratisy i rozpocznij proces metamorfozy 2020

naomi-divider

Śmiali się ze mnie, gdy chciałam być szczupła i piękna, ale gdy zobaczyli jak schudłam...

Cześć, z tej strony Naomi.

Jak widzisz na zdjęciu u góry, nie zawsze byłam tak wysportowana, szczęśliwa i pewna siebie, jak teraz.

Moje poprzednie życie (tak, często w taki sposób o nim mówię), czyli to sprzed odchudzania, było dla mnie pasmem porażek, które w głównej mierze były spowodowane nadwagą. Przez długi okres tego nie dostrzegałam, ale tak naprawdę mój styl życia zapoczątkowały problemy i złe samopoczucie.

Czułam się staro i nieatrakcyjnie. Byłam opuchnięta. Nie miałam energii i koncentracji.

Starałam się odżywiać dobrze, ale nie wychodziło mi to. W chwilach słabości sięgałam po fastfoody i słodycze. Wmawiałam sobie, że “tylko raz i to już ostatni, więc na pewno mi nie zaszkodzi“. Jednak efekty były takie, że wstydziłam się założyć strój kąpielowy i było tylko coraz gorzej.

Czułam się ociężała, nieatrakcyjna, ospała. Po prostu źle. Miałam wrażenie, że wszyscy oceniają, kiedy na mnie patrzą. Niskie poczucie własnej wartości sprawiało, że martwiłam się właściwie o wszystko: o swój związek, swoją rodzinę – bałam się,  że wszyscy się ode mnie odwrócą.

Każdego dnia patrząc w lustro czułam ogromną frustrację, myślałam o tym jaka jestem gruba, brzydka i nieatrakcyjna.

„Przez wiele lat próbowałam najróżniejszych diet, które zawsze kończyły się brakiem rezultatów lub wielkim obżarstwem”

Nawet jeśli udało mi się w jakiejś wytrwać – efekt jojo dopadał mnie nieoczekiwanie i wyglądałam jeszcze gorzej. Im dłużej to trwało, tym częściej w głowie pojawiało mi się, że: dieta jest trudna, nie dam rady i już zawsze będę taka ☹

Przestań czuć się nieatrakcyjna.
odmień swoje życie, pokochaj siebie

Codziennie na Instagramie oglądałam piękne, smukłe ciała aktorek, celebrytek, gwiazd. Zazdrość nie chciała mnie opuścić i marzyłam o tym, żeby wyglądać jak one. Chciałam mieć takie samo idealne, wyrzeźbione ciało, ale nie mogłam tego uzyskać…

W pewnym momencie chęć schudnięcia była tak wielka, że oglądanie energetycznych, pozytywnych filmów fit par stało się moją obsesją. Jednak nigdy nie odnalazłam w nich odpowiedzi na moje liczne pytania dotyczące odchudzania.

Większość tych rzeczy nie działało na mnie, lub było bardzo trudne do zastosowania

Najgorsze było jednak to, że patrzenie na piękne, wyrzeźbione ciała bardzo mnie bolało. Takie filmy tylko pogłębiały moje złe samopoczucie. Starałam się je naśladować, ale nic z tego nie wychodziło. A ja coraz gorzej oceniałam samą siebie.

Szokująca prawda jest taka, że większość fit-dziewczyn promujących zdrowy styl ma świetną genetykę. One całe życie były szczupłe. Mogą jeść pizzę, a potem pączki na deser i nie przybędzie im nawet gram.

Czasem nawet chciałam się poddać, bo wydawało mi się, że ładny seksi brzuszek – to nie dla mnie. I nigdy takiego nie będę miała 🙁 

Faktem jednak jest, że osoby które nie mają idealnej genetyki,  muszą zupełnie inaczej podejść do sprawy odchudzania i dbania o siebie.

Tak – to ja kiedyś z lodem 🙊🙈 
Organizm osób z nadwagą często funkcjonuje inaczej. Rady od osób, które tego nigdy nie doświadczyły nie zawsze są trafne.

Łatwy sposób na oporne ciało

Gdy znalazłam sposób, brzuch sam zaczął znikać 🤗

Wreszcie bez męczenia się i kartowania zaczęłam pięknieć. To było tak niesamowite odkrycie i odczucie, że chciałam się tym podzielić. Tak zostałam trenerem personalnym.

Odchudzanie jest procesem, podczas którego musiałam wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu.

Zaczęłam przygotowania zupełnie od innej strony. Odrzuciłam instagramowe mądrości i w kółko powtarzane “złote rady”.

Za to sięgnęłam do wiedzy naukowej.

Poznałam znaczenie hormonów. Zagłębiłam się w badania naukowe na ten temat. Zrozumiałam aspekty psychologiczne i sztukę kształtowania nawyków. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka. Przeszłam dziesiątki certyfikowanych kursów na temat:

  • żywienia
  • fizjologii
  • hormonów
  • treningu
  • terapii
  • psychologii sportu

A także zostałam instruktorem sportu (numer legitymacji 21373/PAS/2016)

Zrobiłam to wszystko DLA SIEBIE. 
Aby zrozumieć, poznać i zobaczyć, czy w ogóle taka osoba jak ja może schudnąć.

I jak widzisz ZADZIAŁAŁO.  Nie tylko osiągnęłam wymarzony cel, bez katowania się i głodzenia, ale tak mi się spodobało, że zaczęłam pomagać innym. Teraz PRZYCHODZĘ DO CIEBIE, żeby Ci POMÓC i żebyś też mogła z tej wiedzy skorzystać.

naomi-divider

Łatwa Trudność Odchudzania

UWAGA! Nie kupuj niczego, aby pozbyć się zbędnych kilogramów, zanim nie przeczytasz tego

“Jak to zrobiłaś, że tak schudłaś, czujesz się świetnie, a efekt się utrzymuje?”

Dostawałam bardzo wiele tego typu pytań. Dlatego zamiast po raz dwudziesty indywidualnie odpowiadać, postanowiłam wszystko spisać i podzielić się ze światem KLUCZEM do SZCZUPŁEJ SYLWETKI. Kluczem, który działa nawet jeśli nie lubisz diet, masz problemy z nadwagą i całe życie wcześniej Ci się nie udawało.

Kliknij przycisk poniżej, aby dodać książkę w wersji PDF do koszyka:

Chudnij bez wyrzeczeń i zniewalaj ciałem modelki

Dlaczego ta książka jest wyjątkowa i pomoże Ci pozytywnie zmienić całe życie?

Większość trenerów w swoich książkach skupia się tylko diecie i treningu. Moim zdaniem należy zacząć od psychologii – tak, aby pokazać jak zbudować w sobie trwałą motywację do działania. Kolejnym krokiem jest przyjrzenie się własnemu ciału i indywidualne dopasowanie wszystkiego. Mamy różne charaktery, różną genetykę, różne problemy i to wszystko trzeba indywidualnie uwzględnić.  A dopiero na końcu pod Twoje indywidualne predyspozycje układamy dietę i trening.

Dzięki mojej książce NIGDY WIĘCEJ nie popełnisz już błędów podczas odchudzania i będziesz PERFEKCYJNIE przygotowana do zmiany swojego życia. Przecież każdy dzień jest taki piękny, a Ty masz prawo być częścią tego piękna i z podniesioną głową kroczyć przez życie. 

Schemat Transformacji

Poznaj system, przez który musi przejść każda osoba, aby dokonać trwałej metamorfozy [str. 47]

Poznaj Swoje Ciało

Jakie badania wykonać? Jak zinterpretować wyniki, aby maksymalnie ułatwić sobie odchudzanie?  [str. 73]

Jak Schudnąć z "Kiepską Genetyką"

Tarczyca, problemy cukrzycowe, hashimoto, PCO,  rozregulowana gospodarka hormonalna, itp. – zobacz jak skutecznie chudnąć nawet w takich przypadkach [str. 192] 

Naturalne Spalacze

Turbo spalanie – Zastosuj naturalne produkty podnoszące termogenezę i wpływające na metabolizm tkanki tłuszczowej [str. 231]

Jedz Słodycze, Fast Foody i Chudnij

Sposób na to aby jeść WSZYSTKO. Nawet słodycze i fast foody, a i tak zdrowo chudnąć  [str. 26,67]

Psychologia Motywacji

Zastosuj te strategie, aby stać się konsekwentną i zmotywowaną osobą, która zawsze osiąga swój cel i nigdy nie odpuszcza [str. 50]

Czy wiesz, że ostre, brutalne wręcz diety tylko Cię zestresują, pochłoną czas i zdrowie? 

Dieta powinna być przyjemnością – nie może spędzać snu z Twoich powiek. Nigdy nie podchodź do diety jak do walki. Podchodź do niej jak do wielkiej szansy, którą musisz wykorzystać. Drastyczne eliminowanie z codziennych posiłków wielu składników odżywczych – jak ma to miejsce, w popularnych “dietach” – może nie tylko zniechęcić Cię do odchudzania, ale wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie. Nie rób tego. 

Sama przechodziłam przez wiele katorżniczych diet, gdzie już kolejnego dnia chciało mi się płakać na myśl o kolejnym niesmacznym i nudnym posiłku. Nie miałam siły na ćwiczenia, a całej diecie towarzyszy lęk, że się nie uda. Już nigdy więcej nie popełnię tych błędów.

Pozytywna przemiana, która na stałe odmieni Twoje życie

Dzięki niewielkim zmianom w sposobie myślenia, nawykach i podmianie produktów, zobaczysz, że nagle zaczniesz bezproblemowo chudnąć.

Nie głoduj, nie mdlej ze zmęczenia i niedożywienia. Taki sposób nie ma sensu. Odpuścisz szybciej niż Ci się wydaje. Sednem efektownego odchudzania jest zmiana w Tobie.

Właśnie tego nauczy Cię moja książka.

Wybierz pakiet, odbierz gratisy i rozpocznij proces metamorfozy 2020

Zrób to dla SIEBIE
podnieś swoją samoocenę

W dzisiejszych czasach z każdej strony jesteśmy atakowani ostrzeżeniami i poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia. Niby rady są dobre, ale jest wiele osób, które jedyne, co wtedy czują, to wstyd i poczucie winy, że nie stosują się do nich. Że nie są takie jak “powinny”.

Wiem jak to jest, gdy nasza pewność siebie obniża się każdego dnia. We wszystkich mediach jesteśmy zasypywane kolejnymi informacjami jakie powinniśmy być i porównywane do innych. Takie podejście nie dość, że niszczy naszą psychikę, to jeszcze przeszkadza w chudnięciu.  

Im gorzej się czujesz, im bardziej zdesperowana jesteś, tym większa szansa, że sposób odchudzania, który wybierzesz, zakończy się KATASTROFĄ.

Wiem o tym, bo przeszłam przez to wszystko sama. Teraz pomagam dziewczynom i widzę dokładnie ten sam schemat, z którego muszę je wyciągnąć, aby faktycznie miały efekty. 

A gdybyś co miesiąc chudła od 2 do 5kg w przyjemny sposób?
Jak byś była zadowolona po kilku miesiącach?

Skończ z wymówkami. Nie licz na skuteczność kolejnych magicznych “diet cud”. Cuda nie istnieją, a możesz tylko zaszkodzić swojemu organizmowi. Wszystko wymaga pracy, odpowiedniego nastawienia i wiedzy. 

Nie oznacza to jednak, że nie SCHUDNIESZ SZYBKO.

Dzięki mojej książce, poznasz lepiej swoją psychikę i zrozumiesz jak działa Twoje ciało. Dlatego wreszcie odnajdziesz złoty środek, który przywróci Twoją równowagę. 

Nie daj się wpędzić w poczucie winy – Negatywne emocje przeszkadzają w chudnięciu, a stres sprzyja gromadzeniu tłuszcz. NIE TĘDY DROGA.

Sekret Łatwej Trudności Odchudzania

  • Jak schudnąć nawet 17kg z uśmiechem na twarzy?
  • Jak jeść ulubione potrawy i jednocześnie cieszyć się spadającą wagą?
  • Jak w kilku prostych krokach odmienić całe swoje życie?
  • Jak nie dać się nabrać mitom, które wszyscy powtarzając i uzyskać niezwykłe efekty
naomi-divider

CO znajdziesz w książce?

Jestem w trakcie zbierania zdjęć i nagrywania kolejnych materiałów. Już niebawem będę miała przyjemność zaprezentować Wam znacznie więcej ciekawych metamorfoz moich podopiecznych. 

Wybierz pakiet, odbierz gratisy i rozpocznij proces metamorfozy 2020

Kod rabatowy LIVE25

:
:
:
Mój koszyk
Twój koszyk jest pusty.

Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.