Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami? Ograniczeniami? Na szczęście nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. Większość z nich to mity i bajki, które robią mentlik
Jeśli ktoś ma tak, że jest wiecznie ospały, często dopada go zmęczenie, przez co nic mu się nie chce i denerwuje się bez powodu. Zauważa,
Jest kilka tipów, dzięki którym będziemy mieć więcej energii, co przełoży się oczywiście na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jedną z najważniejszych rzeczy jest sen i
Czy ktoś z Was ma dość tego, że wydaje pieniądze po raz setny i znów jest sfrustrowany, bo dieta za 29.99 zł nie działa? To
Wzdęcia, gazy, nieregularne wizyty w toalecie, bulgotanie i przelewanie… a co gorsze brzuch, jak balon i opuchlizna. Ostatnio coraz więcej osób ma problemy z jelitami.
Czy musimy jeść 5 posiłków dziennie, aby schudnąć? Bardzo często zgłaszają się do mnie Podopieczne, które wcześniej kupowały diety – “gotowce” z Internetu na konkretną
3 zasady skutecznej redukcji przy insulinooporności Jak jeść, mając insulinooporność, aby poprawić zdrowie i w konsekwencji schudnąć? 🤔 Czy jesteśmy skazani na skutki uboczne insulinooporności?
3 wskazówki, które pomogą schudnąć mimo Hashimoto Wiele moich Podopiecznych, które zmagają się z chorobami tarczycy uważa, że jest im trudniej schudnąć niż osobom zdrowym.
Przeżyj święta bez wyrzutów sumienia i dodatkowych kilogramów Okazuje się, że w wigilię zjadamy nawet… 10 tys. kalorii! Przecież cały czas siedzimy przy stole i
3 rzeczy, które warto zacząć robić, jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę i cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem na zawsze Jeśli chcesz być zadowolona z
Wygląda na to, że jeszcze nie dokonałaś wyboru.
by Naomi Tamper